在早晨孩子上學更選擇吃一個煮雞蛋,因為雞蛋對神經系統,包括對我們身體發育的影響比較大,加上雞蛋中含有豐富的膽鹼,無論哪個階段的人群,只要每天堅持吃一個煮雞蛋,可以改善你的記憶力...
減脂4個月,體重不知不覺掉了20斤,褲子腰圍也小了將近整整4寸,要知道減脂是一個持之以恆需要堅持下去的事情,靠的還要有意志力,大家都說減脂很簡單,但實際上做到真的很難,因為要減少油脂攝入,平時炒菜都改成水煮,高油脂高糖分的食材儘量少碰...
甜酒蛋花湯圓:湯圓煮熟後,把多餘的水分倒掉一些,留少許水,加入甜酒,煮開後打入雞蛋快速劃散,下枸杞點綴,再次沸騰即可出鍋桂花味:湯圓煮熟後留少量水,加白糖或者紅糖煮至融化粘稠,出鍋撒上幹桂花海鮮味:湯圓煮開後撈出泡在涼水中,蝦乾提前浸泡,熱...