因此,冬季進補之餘,可用支溝穴以通利三焦、協助食材的吸收,且可清瀉陽熱,以防溫熱太過,起到更好的養生作用...
黨參是滋脾陰的重要藥材,生白朮滋陰潤便,生白芍養脾陰,全瓜蔞、蘿蔔、梨都有通便的作用,還能調味...
第一路:擀掌心去心火將擀麵杖放置於手掌掌心下,五指張開,前後來回擀動5到10分鐘...