同時大量鋅離子還會抑制血紅蛋白形成過程中對鐵的利用,使紅細胞生成發生障礙而加重缺鐵性貧血...
頭暈目眩嘴發白,缺鐵性貧血和普通貧血有什麼區別...
5.豬肝:在民間家喻戶曉豬肝是最常用的養血養氣的食材,但是豬肝中雖然也含有鐵元素,但不比以上食材來的多,所以平日裡可以有更多更好的補血選擇,而並不是非豬肝不可,適用於缺鐵性貧血...