涼者即胃寒之物,比如中國人喝熱茶,就是非常有利身體的習慣,對於食物也是如此,並且古人認為,長期食用涼性食物,不僅對消化不好,還會因此導致身體虛弱,特別肥胖的人,常會伴有脾虛現象,如果吃太多涼性食物,就會無形中增加腸胃負擔,使之雪上加霜...