蛋失眠症與多種因素有關,如果能找出失眠症的根源進行調理,能幫助更好地改善睡眠質量,經常失眠,可能是身體缺少 B族維生素所致...
在烹飪及烘烤食物時,可用椰子油代替黃油堅果堅果的卡路里或脂肪含量高,但例如杏仁含大量的抗氧化劑如維他命E、蛋白質及礦物質,例如硒、鎂、銅...
致癌因素之七:心理因素關於癌症發生與心理因素的關係目前尚不明確,但長期精神萎靡處於負面情緒中,確實可能帶來一系列健康問題,比如睡眠不好的問題,影響食慾,削弱機體免疫力,有可能間接增加癌症風險...
想要選擇含維他命C的產品,這裡幫大家梳理五個原則與概念:一、要先了解保養目的如果想要當做美白/淡斑用,左旋維他命C或其他衍生物都可以用,但效果其實都不算強,需要長期使用才會比較有效...