運動量嚴重缺乏尤其是城市生活的人,體力勞動比較少,加上經常久坐不動的工作,容易導致血液迴圈慢,血液彈性減弱,血管過早的老化、硬化...
如今我們正式告別了立秋,進入了秋天的懷抱,在這種溫差較大的季節裡,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機...
除了蘆筍及其複合液,以下幾種食物對於血管的養護和血栓的預防也有很大的幫助:①海帶:緩解血液粘稠和血管硬化,促進膽固醇消除,維持血管的暢通...
人到中年之後,身體各項技能逐漸走下坡路,代謝速度減慢,此時儘量少吃甜食,畢竟甜品當中含有的糖分比較高,往往就會加重腎臟的負擔,使得血壓升高,堵塞血管,誘發血管疾病和腦梗的發生機率...
區域性浮腫,尤其是腿部血管不健康導致了高血壓,而長期的高血壓會導致血管的堵塞,當長期處於堵塞情況下,下肢的血液無法進行正常的迴圈,就有可能是導致身體的浮腫,尤其的心臟遠端,如四肢等...
很多人透過這兩條青筋來判斷疾病,比如說所謂的舌下青筋粗大發黑,來表明你血脂高以及血液粘稠,顯然是毫無根據,舌下靜脈粗直,難道不是更好嗎...
瞭解了劉姐平時的飲食習慣醫生也大概明白了,劉姐平時做的小吃零食都是油炸和甜食,這些小東西看似不如肥肉,但實際上也會讓血液變得粘稠,甘油三酯濃度升高...
而且大量吸菸可引起動脈粥樣硬化,使得動脈內膜缺氧缺血,進而引起血壓升高排便時當人在下蹲大便的時候,腹部的壓力和外周血管阻力會增加,從而讓血壓也隨之上升...
/夏季獻血小貼士/1.清淡飲食 切勿飲酒在獻血前後的1-2日內,應該注意飲食的清淡,增加一些高蛋白質和易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食,更不要食用油膩的宵夜...