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《武穆易筋經·大操功》打練手足法
2022-12-11
沙袋
練習
煉膜
實戰
有形
輕沙袋練習,可使練習者逐步改進和提高拳、掌、爪、腕、肘、肩、中高腿法等攻擊技術,領會放鬆用力自然擊打等實戰要領...
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