這算是我用了五年橢圓機感受到最大的缺點,橢圓機更偏向雙腿肌肉的訓練,有氧運動在消耗脂肪的同時也會消耗肌肉,最終導致我腿部肌肉相對發達,上肢和腰部力量退化的特別嚴重...
洛克菲勒寫給兒子的38封信 家信讀本寫給兒子的信¥36度小店月銷2414購買做好成功的準備改變自己行為的8條忠告總統享利威爾遜的勵志故事想了解更多精彩內容,快來關注邦財哥洛克菲勒:世界石油大王的財富人生迪哥說財經購買專欄...