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> 飲奶
上億人乳糖不耐受,為什麼還是建議喝牛奶?收好這份“喝奶指南”,全家人都受益!
2022-11-28
牛奶
乳糖
耐受
飲奶
喝牛奶
♡ 吃點主食再喝奶空腹時牛奶在胃腸道透過的時間短,其中的乳糖不能很好地被小腸吸收而較快進入大腸,可加重乳糖不耐受症狀...
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