在飲食上,並不是吃得越少越好,而是在保障營養的同時選擇升糖指數低的食物或飲食方法,當然,同一種食物對血糖的影響也因人而異,最好是一邊嘗試不同的食物搭配,一邊監測血糖,最終選出最適合自己的食物,在這方面我會對自己服務的糖友進行一對一的飲食指導...