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> 渴求
堅持跑步、閱讀、學習,掌握了好習慣也就掌握了自己的人生
2023-01-05
習慣
滿足
延遲
渴求
人生
你會發現,大多數好習慣都需要延遲滿足...
運用習慣的力量,讓自己越來越優秀
2021-06-22
習慣
迴路
獎賞
渴求
暗示
都希格認為,只要掌握“習慣迴路”,學習觀察生活中的暗示與獎賞,找到能夠獲得成就感的正確的慣常行為,都能改變根深蒂固的習慣...
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