經常做三個動作,保持大腦年輕2、吃得太甜長時間攝取過多的糖分會引起血糖升高,而持續高血糖會使腦內海馬體積縮小,影響皮質,進而引起記憶、計算、定向、語言等認知能力的下降,甚至產生障礙...
二、改掉飯後久坐的習慣吃飽喝足之後,沙發上一躺,非常的“巴適”,不過如果你正在減肥的路上,建議你吃完飯後就不要坐下來了,因為飯後馬上坐下來,會增加腸胃的負擔,影響身體的代謝,反而不利於減肥...
要保護好前列腺的男性以上這些不良行為要改掉,沒有疾病困擾生活質量可以提高,否則不只是前列腺炎入侵,其他嚴重疾病也會出現...