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> 撫慰
當你煩躁不安時,可以做些什麼?
2021-06-21
50
煩惱
情緒
撫慰
痛苦
聽冥想、放鬆練習的錄音每個人的性格喜好不同,如果上面的50件活動不是特別適合你,可以做個有心人,把平時讓自己放鬆的事情記錄下來,形成你自己的活動清單...
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