容易發胖的人,可能還會存在這5種習慣:第一,吃飯的速度過快大腦會控制飢餓和飽食中樞,如果吃飯過快大腦還沒有感受到吃飽了的訊號,往往會出現攝入過多食物的行為,進而導致熱量聚積,引起身體發胖的後果...
容易發胖的人,可能還會存在這5種習慣第一,吃飯的速度過快大腦會控制飢餓和飽食中樞,如果吃飯過快大腦還沒有感受到吃飽了的訊號,往往會出現攝入過多食物的行為,進而導致熱量聚積,引起身體發胖的後果...
可是胃飢餓素高於正常水平時,進食後仍容易飢餓,而且還會對高能量的食物強烈感興趣,所以 FTO 基因變異的人更容易發胖...