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> 壓豆
中醫胃腸專家:按壓耳穴,可改善胃腸功能紊亂。
2021-05-23
按壓
耳穴
穴位
阿姨
壓豆
首先用食指與拇指指腹置於耳豆上,上下輕度按壓,刺激穴位點,產生酸、麻、脹痛感時即可鬆開,間隔一會,重複按壓,每次按壓2-3分鐘,每日按壓3-5次,能夠幫助調理腸胃,改善睡眠等功效...
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