高血壓門檻調低，體現預防為先的思路，也是“治未病”的思路，可以視作一種提醒

11月13日，國家心血管病中心、中國醫師協會、中華醫學會心血管病學分會等機構共同制定的《中國高血壓臨床實踐指南》釋出。按照新《指南》，中國成人高血壓診斷標準由≥140/90mmHg下調至≥130/80mmHg。

據估算，中國高血壓患者數量將由2。45億增至近5億，1/3國人都將成為高血壓患者。

新京報：不必過度驚慌

經過多年的循證醫學資料證明，人體血壓不超過120/80mmHg才是理想的狀態。只要超過這個血壓標準，收縮壓（俗稱高壓）每升高20mmHg、舒張壓（俗稱低壓）每升高10mmHg，以腦卒中、心肌梗死為主要代表的心腦血管事件風險就會增加1倍多。此外，長期的高血壓還會導致心臟負荷長期加重，最終發展至心力衰竭；或者使腎小球內壓力增高，導致腎功能衰竭；此外，高血壓還可能造成主動脈內膜撕裂，引發主動脈夾層等異常非常兇險的疾病。所以，高血壓並不可怕，真正可怕的其實是其背後嚴重危害人類健康的各類併發症。在新的高血壓診斷標準出臺後，依然將130-139/80-89 mmHg的血壓作為可觀察人群，並不急於用藥。因此，即便是對於“一覺睡醒”發現自己高血壓了的人來說，仍然不必過度驚慌，可以透過合理飲食、規律作息等更加健康的生活習慣的建立等方式進行調整。

極目新聞：不妨視作健康提醒

高血壓門檻調低，體現預防為先的思路，也是“治未病”的思路，可以視作一種提醒，儘早注意血壓升高的表現，及時干預，以免血壓進一步升高，進而導致心腦血管疾病。面對高血壓門檻調低，也不必過於糾結“一覺醒來就成了高血壓”。根據新版指南，血壓在130~139mmHg/80~89mmHg的納入了高血壓範疇，但又並非都是高危人群。專家表示，對於血壓在130~139mmHg/80~89mmHg的患者，多數建議採用改變生活方式等非藥物治療方案。也就是說，“一覺醒來就成了高血壓”並不意味著馬上要就醫，如果沒有臨床合併症、靶器官損害或≥3個心腦血管危險因素者，可以先不用藥物治療，重要的是進行生活方式干預，包括飲食干預、運動干預、減壓干預、減重干預、戒菸限酒和綜合生活方式干預。

東方網：給“治未病”做加法

有一個成語叫“亡羊補牢”。“亡”者，“丟”也，“牢”者，“羊圈”也，也即丟了羊之後才去修補羊圈，其實，人們看病，常常也是“亡羊補牢”，也即“病重了，才去看醫生”，但這次“高血壓降10”，不再是“亡羊補牢”，而是在“防亡固牢”，而是“治未病”。“小洞不補，大洞叫苦”，“治未病”是防微杜漸。一個人生了大病才住進醫院，不僅會消耗大量的醫療資源，也給家庭帶來經濟上和精神上沉重負擔；反觀之，“治未病”了，一個人健康且長壽，七老八十還能生活自理，或許還可以“延遲退休”，某種意義上講，也是一種對子女的支援和幫助，也是在為社會作貢獻。

北京青年報：防治該下狠手了

當前高血壓已成為健康的頭號威脅，尤其是高血壓導致的心、腦、腎、眼底等處的併發症，發病率和致死率都很高，一旦出現併發症，不僅患者的生存質量顯著下降，而且還會給家庭帶來沉重負擔。將關口前移10毫米汞柱，併發症發病率有望明顯下降。為了順應這一變化，民眾就該對自己狠一點。鍛鍊身體、控制體重，“邁開腿”不能再等了；減鹽限油、戒菸控酒，“管住嘴”要有更大力度；涵養包容平和的性格，學會給自己減壓，不過多熬夜等，生活習慣和心態的改變也應提上議事日程。血壓已達到需要藥物治療的“高度”，就應該接受規範化診療，不被“一包藥治斷根”等虛假宣傳所蠱惑。

（黃河評論信箱：zghhpl@163。com）

編輯：梁冰

統籌：王攀

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