春季是孩子長個子的黃金時期，寶媽除了給孩子補鈣，還需要這樣做

對於孩子是否是個高個子，這是每一個父母都關心的問題，雖然孩子的身高，跟父母基因遺傳有密切的關係，但並不是絕對的，後天的因素，也是非常重要的。

孩子是否長得高，這與孩子的生長激素分泌有關。它直接作用於人體的骨骼和肌肉，聲場激素分泌越旺盛，孩子越有可能是個大高個。

在一年四季中，春節是萬物復甦，快速生長的季節，同時也是孩子快速發育的季節，這這個季節，孩子生長激素分泌最旺盛。因此，為了孩子能夠快速發育，是個高個子，在春節這個孩子發育的黃金時期，父母一定要給孩子更加充足的營養和鈣質。才能促進孩子身體的健康發育。在這個時期，孩子的飲食一般需要注意以下幾點。

營養均衡

雖然孩子長個子，需要的營養物質，更多的是鈣元素，但是卻也離不開其他營養物質的。蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維素、碳水化合物和水，是人體全面發育所必備的營養物質，缺一不可。因此，在春季這個孩子生長髮育的黃金期，父母在給孩子補充營的時候，需要注意飲食均衡，營養合理搭配，保持營養全面均衡。只需要稍微側重於補充鈣質即可。這樣孩子得到了更加全面的營養滋潤，身體抵抗力也將更加的好。只有寶寶身體好了，胃口才會好，從而才能夠吸收更多的營養物質。不是麼？

補鈣

想要孩子有個高個子，鈣元素是必不可少的，這是骨骼發育的重要的不可缺少的營養物質。在春季孩子長個子的黃金時期，寶媽要多給孩子吃鈣含量豐富的食物，比如牛奶、奶製品、酸奶、雞蛋、肉類等。其實日常飲食只要多注意給孩子吃含鈣豐富的食物，是不用吃專門補鈣的藥物，並且食補往往都要比藥補的好。

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