在上海這座包容的大城市裡，許多行業都有不錯的發展前景，而靜姐所從事的營養師職業便是其中一種，雖然目前受大眾熟知度還不算太高，但靜姐本身專業能力過硬，再加上自己是土生土長的上海人，自然也在打拼幾年過後獲得業內人士的認可，成為一名優秀的資深營養師。

儘管工作有些年頭，可靜姐的心性還像個小女孩，尤其是貪吃的性格，與自己的職業特性有些不符。有朋友再三詢問才發現，原來靜姐愛吃的零食還是有些與眾不同，雖價格不貴，但樣樣美味有營養，下面不妨就一起來了解一下吧！

1.巴西莓糕

每個女孩都有一顆少女心，靜姐也不例外，所以在碰到巴西莓糕的時候，她也不禁被其粉嫩嫩的外表所吸引，之後再秉著營養師的自我修養觀察下成分配料表，更是放心入手來吃。

和其他的糕點相對比，

七度方巴西莓糕

的成分要更加豐富一些，主要是以對女性有益的巴西莓果作原料，另外還有山藥、蓮子等多種成分，口感軟糯有嚼勁，關鍵是營養程度也很高，這就讓人吃的時候更加安心。

而靜姐更多關注的是，

七度方巴西莓糕

並沒有加入任何香精色素，甚至連糕點必不可少的調味劑，也是用植物萃取的低卡木糖醇來代替，不產生過多熱量，對身體不會造成過重負擔，甜而不膩，更加美味。

2.全麥歐包

同屬麵點類的全麥歐包也是靜姐平時必不可少的代餐，儘管注重飲食營養均衡，但偶爾工作的忙碌也需要囤上些麵包來吃，而全麥歐包的高營養價值當然也更合適。

從具體的營養層面來看，全麥面和普通麵粉相比所含有的營養元素更多，帶來的熱量也會更少。出於對口感的追求，靜姐特意選擇歐包的品類，在全麥麵包的基礎上還新增餡料，吃起來也更加美味。

此外，全麥歐包一直主打天然無新增的製作理念，加入少量粗糧，口感醇厚清香，剛好符合營養學的純真美味，靜姐時常也會和同事們分享，廣受好評。

3.黑豆漿粉

奶茶和碳酸飲料這些飲品，身為營養師的靜姐自然是不常碰的，但總要有些替代品，這就不得不提到靜姐每天一杯的黑豆豆漿了，營養美味好沖泡，價效比很是不錯。

靜姐還是從專業角度選擇

三川歸黑豆漿粉

，豆類中普遍還有較高的營養價值，但要說蛋白含量豐富還要屬黑豆。所以她選用的黑豆搭配黑米制成的豆漿粉，口感細膩的同時，營養純度也更高。

靜姐對

三川歸黑豆漿粉

的包裝也十分中意，小巧精緻的簡約包裝乾淨衛生，攜帶也很是方便，貼心更實惠。工作之餘來上一杯營養美味，效率也能事半功倍。

4.阿膠蜜棗

眾所周知，阿膠對女性養顏有一定好處，這一點也得到資深營養師靜姐的認可，而且她也常會備上點阿膠蜜棗來吃，不光解饞，對自身狀態的調整也有幫助。

雖然吃起來很甜，但蜜棗本身的甜味並不會過膩，這也是靜姐較為喜歡的一點。再加上阿膠本身的特殊味道，和蜜棗結合之後反而醇香濃郁。吃起來口感更加豐富。

靜姐所選擇的這款阿膠蜜棗，經過機器多重加工而成，過程中同樣不新增各種香精，所以不會對身體造成傷害。平時聚會的時候，靜姐也常會拿出一些和姐妹們分享，解饞營養兩不誤，更是廣受好評！

5.五黑糕

近兩年營養零食的出現，讓靜姐自己也做了不少功夫，對比之下，由“五黑”成分組成的糕點零食相對更讓人放心，其中

七度方五黑糕

便是很好的一個例子，融合黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞和桑葚五種食材，黑色營養十分純正。

雖食材構成多樣化，但

七度方五黑糕

主要的成分還是自帶醇厚香味的黑芝麻。為保留其獨特原香，它採用九蒸九曬的精製工藝，將各食材充分研磨糅合，烘焙後的糕點甜香不膩口，更能體現“五黑”的特色美味。

對於

七度方五黑糕

的優質口感，靜姐對其高保鮮的包裝特點也感到很是滿意，亞克力材質的透明圓罐不僅輕便，而且貯存更省空間，因此很適合每次多囤一些，每天吃兩顆，身心都能更舒爽自在。

小貼士：

靜姐常備的這5種零食儘管看上去“純樸”，但實際上個個有講究，營養好吃還不貴，喜歡吃零食的朋友不妨也可以入手嘗試，當然也要認準正規廠商購買，美味正宗更放心哦！

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