轉眼到了週五，距離週日的立冬又近了一步，僅僅只剩2天了！但週五的天氣不是太好，一大早就下雨陰暗，淅淅瀝瀝的小雨氣溫也跟著降低了10度，一下子從昨天的20度下降到今天的10度寒冷，氣溫也再也不會高於20度了！天氣降溫的厲害，立冬之前越來越寒冷，孩子們趕緊穿上羽絨度抗凍，防止感冒生病！即將到週末了，孩子們想要出門玩耍一定要注意保暖，穿上厚厚的羽絨服，吃上暖暖的滋補飲食，各種牛羊肉，大魚大蝦都吃起來，身體才是革命的本錢，趕緊讓身體暖起來吧！

今天介紹的這道擦就是兔肉丁，不僅營養美味，而且暖身暖胃提高免疫力，讓孩子在寒冷的冬天也很少生病！

孩子經常吃兔肉能有效健腦益智，主要就是因為兔肉中含有豐富的卵磷脂，能幫助孩子大腦發育，加快腦細胞再生，提高記憶力，開發智力，讓孩子學習更加輕鬆，學什麼都快。兔肉中含有脂肪以及膽固醇都比較低，所以高血壓，肥胖，動脈硬化以及冠心病患者都可以經常吃，對身體健康是非常有利的。

兔肉中含有8種氨基酸，這些氨基酸都是人體所必須的，並且人體不能合成。兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的賴氨酸，色氨酸等等，孩子常吃兔肉能夠有效滋補身體，幫助增強體質，提高免疫力，暖身暖胃冬天不怕冷，少生病。

兔肉中含有脂肪和膽固醇較少所以女性常吃也不用擔心會發盤，經常吃還能有效減肥瘦身，兔肉中還含有一定量的煙酸，因此兔肉又被稱為“美容肉”。經常吃兔肉能有效加快人體中有害物質的排出，可以提高身體器官功能，延緩衰老！

下雨天開始了，再過2天也是立冬了，11月的冬季真的開始了，孩子們的體格較弱經不住寒風凜冽的吹拂，一不小心就會感冒咳嗽，今天介紹的各種滋補飲食趁著週五放假趕緊吃起來吧！

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