魚腥草一次喝15~30克比較合適。雖然魚腥草能清熱去火和止咳化痰，但其性質寒涼，若一次性喝太多，有可能會導致脾虛寒，引起腹痛和腹瀉，不利於身體健康。

魚腥草是生活中很常見的東西，既有食用價值，也有藥用價值。其味辛，性寒涼，具有健胃消食和清熱解毒的作用，很多人平時都會用魚腥草來泡水喝。那麼魚腥草一次可以喝多少？

一、魚腥草一次可以喝多少

魚腥草一次可以喝15克到30克。魚腥草具有清熱去火和止咳化痰的作用，用魚腥草來煮水喝對身體健康有好處。不過魚腥草性質寒涼，如果一次性喝太多，有可能會造成脾胃虛寒，導致腹痛和腹瀉的症狀。若本身就有脾胃虛寒的問題，最好不要喝魚腥草，而且煎煮時間不宜過長，以免影響藥效。

二、魚腥草喝多有什麼危害

1。引起口臭

魚腥草帶有濃烈的魚腥味，如果喝了大量魚腥草煮的水，口氣也會變得比較臭，短時間內可能難以消除。

2。引起過敏

有些人的體質較為敏感，適量服用魚腥草並不會出現過敏反應。但如果服用量過多，發生過敏的可能性也會增加。主要表現就是發生藥物性皮炎和末梢神經炎，甚至還會出現過敏性紫癜。

3。引起馬兜鈴腎病

魚腥草當中含有馬兜鈴內醯胺，這種成分會造成腎臟損傷。如果過量食用魚腥草，很容易引起馬兜鈴腎病。

4。引起腹瀉

魚腥草性質寒涼，適合肺熱體質的人服用，但如果服用量過多，會導致體寒，出現腹瀉等症狀。

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