中老年女士拍照如何顯優雅？7個攝影構圖用起來，照片既文藝又有韻味

很多中老年女性朋友，在自己拍照的時候，會覺得照片好像“不太好看”；

但是，同樣的模特換給攝影師拍，就能拍得非常好看。

這是什麼原因呢？

侍墨以為，中老年女性拍照不好看的問題，80%以上的原因，都是攝影構圖有問題。

構圖，被稱為是攝影作品的靈魂。拍照如果不會構圖，照片也就沒有美感；更談不上，把中老年女性模特拍攝出優雅、文藝有韻味的氣質了。

那麼，阿姨們在外出拍照時，都有哪些比較實用的構圖技巧呢？

本篇文章，侍墨姑娘總結出來7個比較實用的攝影構圖，供攝影師和模特一起參考。

也歡迎您，把照片發到評論區，一起探討拍攝經驗。

▲示例圖1▲

第一組攝影技巧：三分法構圖。

三分法構圖，是在所有構圖技巧當中，最容易上手的構圖方式了。因為簡單易學，所以老少皆宜。因而應用率非常高——這麼說吧，就算是什麼都不會的攝影小白，只要學會了三分法構圖，應付日常拍照是完全沒問題的。

三分法構圖的精髓，是把攝影主體放在照片中的1/3位置。就像示例圖1，以攝影模特為分界線，照片左邊1/3，照片右邊2/3。

▲示例圖2▲

用三分法構圖拍攝人像，需要注意的是，在通常情況下，要讓人物的前方多一些留白。

判斷“人物前方”的依據有兩個標準：

其一是模特面部朝向；

其二是模特的身體方向。

大部分情況下，模特的面部朝向和身體方向都是一致的。

比如說，像示例圖2，模特的身體和臉都朝向照片的左邊，所以照片左邊的留白就要多一些。

▲示例圖3▲

如果模特的身體和麵部的朝向相悖，大部分情況下，攝影師都會按照模特面部的朝向，來判定出模特前方的位置。

比如說，像示例圖3中，模特身體朝向照片左側，但是臉朝向照片右側，所以，照片的右邊會多一些留白。

▲示例圖4▲

如果模特身體的方向和麵部朝向衝突不大，我們也可以按照模特身體的方向，來決定留白的位置。

參考示例圖4，模特的身體朝向照片的右側，但是模特的臉是朝著攝影師的。

▲示例圖5▲

第二組攝影技巧：居中構圖。

和三分法構圖相比，居中構圖的難度會稍微高一點點。

也許會有人覺得奇怪，居中構圖，不就是把主體擱在照片中間嗎？就像示例圖5這樣——這麼簡單的構圖方式，能有什麼難度呀？

居中構圖，確實是把攝影主體放在照片中間這樣簡單。

但是，在拍攝人像的時候，直接把攝影模特放在照片中間，很容易讓人產生“攝影模特比較呆滯”的感覺。所以，在主體居中的同時，還要想辦法，避免因為居中構圖而帶來的畫面呆板。

▲示例圖6▲

所以，有經驗的攝影師，會在採用居中構圖的同時，給攝影模特設計一系列的表情和動作，來避免因為模特居中，而產生的呆滯感。

比如說，攝影師可以引導模特，像示例圖6這樣，抬起一隻胳膊，用手扶住頭部。

▲示例圖7▲

還有一個比較常用的動作，就是張開雙臂。

像示例圖7這樣，把雙臂開啟，伸展，做出“擁抱”的動作。

尤其是在戶外拍照，這個動作比較放飛自我，擁抱陽光，擁抱自然。

▲示例圖8▲

第三組攝影技巧：對角線構圖。

對角線構圖，在人像攝影當中也比較常用。

尤其是，在拍攝女性模特的時候，把女模特的頭和腳分別放在照片的對角位置，讓模特的身體呈現出對角線的狀態，可以從視覺上營造出“大長腿”的效果。

參考示例圖8，拍攝要點是，要避免廣角畸變對於模特面部五官的影響。

▲示例圖9▲

除了利用模特的身體作為對角線，我們也可以利用拍攝環境中的其他畫面元素作為對角線。

比如說，示例圖9中的這個樓梯扶手。

穿著旗袍的阿姨，緩緩地走下樓梯；暖黃色的光線映襯著阿姨身上的紅旗袍，復古又文藝。

▲示例圖10▲

第四組攝影技巧：引導線構圖。

引導先構圖，顧名思義，就是利用畫面中“線”的元素，把讀者的視線，引導向攝影主體。

比如說，示例圖10中的這個樓梯扶手。

讀者可以順著樓梯扶手的這條“線”，直接看到正在上樓的阿姨。

引導線構圖和對角線構圖有點相像。有時候引導線也是對角線，參考示例圖9，樓梯扶手既是對角線，也是引導線。

▲示例圖11▲

引導線構圖，引導線未必就是實線。

有時候，攝影師為了拍出照片的層次感，會有意識地把引導線拍成虛化效果。

比如示例圖11中，阿姨面前的這條青磚路。

這條路由近及遠，由實變虛，既充當了照片當中的引導線，又讓照片顯得更有立體感。

▲示例圖12▲

第五組攝影技巧：三角形構圖。

在自然學科當中，三角形是具有穩定性的。所以，生活中有不少物體都是三角形的。在拍攝人像的時候，利用三角形的“穩定性”取景構圖，也同樣能夠讓讀者感覺到穩定、堅固。

三角形很好找，攝影師可以透過引導模特擺姿勢來獲得。

比如說，像示例圖12中，模特蜷起雙腿，模特的腿和地面就形成了一個穩固的三角形。

除此之外，模特的頭、腳、臀這三個點，連在一起，也是一個穩固的三角形。

▲示例圖13▲

除了利用模特的肢體擺出三角形，更是也可以，讓模特的姿勢和其他畫面元素相結合，讓照片裡呈現出三角形的狀態。

比如說，示例圖13中的三角形，就是由模特的小腿和反方向的裙襬共同構成。

▲示例圖14▲

值得一提的是，在實際拍攝當中，攝影構圖是可以相互疊加的。

比如說，我們在採用三分法構圖的同時，也可以把三角形構圖疊加進去。

就像示例圖14這樣，模特站在照片右側1/3的位置；模特飄揚的裙襬，又呈現出了三角形的狀態。

▲示例圖15▲

第六組攝影技巧：對稱構圖。

對稱構圖，指的是照片上下、左右的視覺重量大約相等。

對稱構圖的最簡單的表現就是，讓攝影主體把照片一分為二，並且，照片上下、左右的畫面元素大體相同。這樣，照片看上去就比較穩當了。

比如說，像示例圖15這樣，讓阿姨走在林蔭小路的中間。阿姨兩邊的樹木大約相等。看上去，照片左右兩邊的視覺重量也相對平衡。

▲示例圖16▲

對稱還有一個比較高階的玩法，就是照片左右或者上下的畫面元素不一樣。

但是畫面元素的視覺重量能夠達到相對平衡。

就比如示例圖16，照片左邊的畫面元素是阿姨的背影，但是被攝影師當成前景拍成虛化效果了；照片右邊的畫面元素，是鏡子裡反射出來的阿姨實影。

虛實對應，畫面左右的視覺重量大約相等，照片看上去也相對比較平衡。

▲示例圖17▲

第七組攝影技巧：框架構圖。

框架構圖，就是利用畫面元素組成一個照片框架，把攝影主體圈起來。

框架構圖的好處，是可以起到強調攝影主體的作用，讓攝影主體更加突出。

框架構圖，可以按照與攝影主體之間的位置關係，分為前景框架和背景框架。

如果框架是位於攝影主體的前面的，那就是前景框架。參考示例圖17；

▲示例圖18▲

如果框架是位於攝影主體的後邊的，那就是背景框架。

參考示例圖18。

在人像攝影當中，比較常見的框架有門框、窗戶、走廊、圍欄等等。

▲示例圖19▲

阿姨們外出拍照片，如果找不到特別好看的框架，不妨帶上一個小鏡子。

利用鏡框作為框架，拍攝鏡子裡的自己。

參考示例圖19，讓阿姨拿著鏡子就行了。

如果想要拍攝稍微含蓄一點的照片，也可以調整鏡子的角度，拍攝“不露臉”或者“少露臉”的效果。

參考示例圖20，人為製造出缺失感，留給讀者想象的空間。

▲示例圖20▲

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