網友提問：我是一名孕婦，因為我家附近沒什麼像樣的理髮店，所以自打懷孕以後我就沒剪過頭髮。

現在頭髮越來越長，我老公和婆婆每天都在我耳邊嘮叨，讓我趕緊去剪頭髮，否則身體營養會被吸走，對寶寶不利。

我純屬好奇問一下，頭髮長真的會吸走營養嗎？還有個問題，天天洗頭會不會對身體有害？

事實上，頭髮從毛囊長出，“頂”出面板後，

就是已經死亡的角質細胞，不會有新陳代謝，也不會消耗營養。

所以，什麼“頭髮長，跟身體搶營養”實屬無稽之談。

而且，毛囊在生長時，只需要一點點營養，這與身體發育、腦部發育、孕育胎兒的營養消耗相比，只是很小一部分。

因此，頭髮想剪就剪，想留就留，別怕“吃營養”。

再說能不能天天洗頭的問題——

很多人頭髮比較油，所以不得不勤洗頭。

其實，頭髮看起來油膩，是因為頭皮上的皮脂腺在持續不斷地分泌油脂。

而這些油脂，可以保護頭髮，使之潤澤，並顯現出自然的光澤和彈性。

當然，油脂不是越多越好。

過多的油脂，容易造成頭皮屑的堆積，從而堵塞毛囊和皮脂腺，阻礙頭髮根部的營養吸收，令頭髮變得枯黃乾燥，甚至引起脫髮。

最好的辦法是根據個人頭髮的皮脂腺分泌情況，來決定洗頭的頻率。

例如，頭髮不是很油，就沒必要天天洗，可以2~3天洗一次；如果頭髮愛出油，尤其是在夏天，每天洗髮1次是沒有問題的。

本文由《中國家庭醫生》雜誌社&科普中國聯合出品

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