面板病在生活中很常見，面板病的原因也各有千秋。神經性皮炎和所有其他面板疾病一樣頑固、不和諧，是患者精神壓力造成的，因此發現面板上有皮疹等紅色斑點時要注意。

神經性皮炎多發生在中老年人，這個年齡段的患者多吃辛辣刺激性食物會導致面板病加重，因此在病中要注意禁忌，在穿著方面選擇通風最大化的棉衣，使面板呼吸清爽。

首先要釋放感情，儘可能採取樂觀積極的態度，生活形成規律，勞逸結合。飲食上要少吃刺激性食物、海鮮、羊肉等。

第二，為了減少外來刺激，神經性皮炎復發發作，甚至面板區域性增厚的最重要原因是嚴重的癢感不斷撓。這種刮傷過程反而會使面板因機械刺激而增厚，甚至引起感染。隨著病情的發展，患處變得更加癢，形成惡性迴圈。撓也有強化作用，患者越撓越癢，越癢形成惡性迴圈，病程延長。

有趣的是，有些人為了避免劃痕造成的損傷，用溫水加熱的方法緩解瘙癢，但實際上是適得其反的。高熱的刺激也促進了患處的病態發展。患有神經性皮炎的患者最好用溫水洗澡，用熱水洗澡，然後塗抹在國外的復達安蘇緩解。

最後，是保持好個人衛生，適當清潔患處。清潔在減少感染髮生的同時，避免刺激脂肪分泌。但是最好不要使用殺菌性強的肥皂或洗手液。鹼性清潔用品對面板有化學刺激，不利於治療神經性皮炎。

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