說起高低肩對人體的危害，可能很多人都會不以為然，不就是一個肩膀高，一個肩膀低嗎？他們認為高低肩是很正常的一件事啊，因為縱觀現在的人一般都會有著高低肩。高低肩和姿勢是有關係的，但是並不意味著高低肩對我們沒有影響。脊柱側彎醫生劉偉談高低肩的危害。

想要了解高低肩對我們的影響當然是先從引起高低肩的原因說起。

1。雙側肌肉不平衡

肩揹包、睡覺姿勢不對、長期玩電腦、打遊戲、躺在床上看書、看電視都會引起經常使用的那一側肩部肌肉緊張，造成這一側的肩比較高。

2。脊柱側彎

側彎凸側的肩膀會更高是否有側彎的簡單評估：彎腰以後側彎凸側會更高。

3。長短腳

由於此種原因造成的高低肩肉眼無法評估

4。骨盆傾斜、脊柱傾斜。

上述四個原因是互相影響的，當高低肩出現時，一般都會伴隨上述四個症狀。即：較高一側肌肉緊張，脊柱側彎，長短腿以及骨盆傾斜。因此，無論哪一種原因都會引起其它的問題。高低肩對於人的危害是巨大的。

高低肩不僅僅是是簡單的身體不平衡，最重要的是引起了脊柱的變形，脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪，壓迫脊柱周邊神經，引起手臂麻木、脖子痠痛、頭昏、睡覺質量低下、血壓、心臟系統等問題

1。頸肩疼痛

這是由於肩膀附近的肌肉過度緊，或者由於脊柱側彎導致的脊柱變性進一步使頸椎側彎，因此容易產生頸肩部位的慢性疼痛。

2。慢性頭痛

當頸肩部位的疼痛更加惡化時，很可能將疼痛蔓延至頭部，甚至產生慢性頭痛的病症，如果你正受到莫名頭痛的困擾，極可能是因為長期高低肩所引起的

3。頸椎退化

當高低肩的問題無法獲得解決，長年的姿勢不正，使得頸椎所承受的負荷量過重，最後可能導致頸椎部位退化，甚至形成骨刺

4。腰痛，腿長短不一

高低肩造成了骨盆的位移，使腰部組織肌力不平衡，導致腰痛。同時，骨盆移位也會使腿長髮生變化。

脊柱側彎醫生劉偉提醒高低肩實際上是一種發育障礙 ，因此不容忽視，只有正確的認識了其危害，我們才能不再對其保持不以為然的態度，才會想著如何去解決這種問題。

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