現在很多00後的小女生，都有喝奶茶、可樂的習慣，但這些飲品對自己的身體沒有任何好處吖。而且其中所含的色素還可能會造成牙齒變黃，但擁有一個白牙齒對女生來說特別重要。那麼針對這種情況有哪些好的解決方法嗎？小編提醒：

女孩“使勁喝”這3種飲料，牙齒悄悄變白，露出24K鑽石版笑容！

橙汁

橙汁是生活中，很多人都非常喜歡的飲料了，不僅僅口味酸酸甜甜，而且橙汁中含有豐富的營養成分，維生素C，胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A等多種營養物質。尤其是橙汁中含有的檸檬酸，會對牙齒起到消炎美白的作用，透過刺激唾液分泌，達到自然清潔牙齒的功效。所以，生活中，可以把橙汁當飲料喝，牙齒能悄悄變白，露出鑽石版笑容！

酸奶

研究發現如果每天能夠堅持喝酸奶，可以有效的降低口腔中的硫化氫含量，而硫化氫正是造成口臭的“罪魁禍首”，初步研究顯示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌。這就相當於酸奶中的“好”細菌會把容易滋生臭味的“壞”細菌排擠出去，讓人們擺脫口臭的困擾。不過記得喝完要養成漱口的習慣喲！

山楂茶

很多人只知道它是減肥的“幫手”，卻不知道山楂中所含的果膠，也被譽為“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，喝點山楂茶的過程本身也是一個“潔齒”的過程，而早起後用山楂加上它泡上一杯水，經常喝對於健胃潤腸，清理腸胃，能夠明顯地去除口腔裡的異味，或讓你kiss都是“草莓味”喲！

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