中醫診病方法包括四種——望、聞、問、切，這被稱為“中醫四診”。

其中，望診排在首位，它透過人體表現出來的外部特徵（形、色、神），來觀察人體內部發生的變化。

所以，中醫在給人診病時，都會仔細觀察患者的面相、舌相等。

那麼，你知道嗎？面有面相，舌有舌相，同理，臀有臀相。臀和其他器官一樣，都是身體健康的“晴雨表”，臟腑透過經脈與臀相聯絡，故而，臟腑病變可在臀部反映出來。

也就是說，我們同樣可以根據臀部的狀況來判斷人體的健康狀況。

1

臀部下垂

臀部以渾圓緊翹為美。臀部下垂，這說明脾不好——脾主肌肉。

脾失健運，首先無以運化水溼，陰邪就會囤積於臀部，其次生成氣血的效率也低，臀部肌肉就會缺乏氣血的支撐。這樣一來，臀部就會下垂了。

一些長期臥床的重症病人，臀部幾乎沒有肌肉，就剩一層皮垂下來，這就說明“脾絕”——氣血虧虛嚴重，人虛得厲害。

2

臀部寬大而個兒矮

有一類人，個子矮小，但臀部卻十分寬大，我們常將這種身材稱為“五短身材”。

從中醫體質學角度來看，五短身材說明先天氣機不暢，容易形成氣滯、痰凝、血瘀的狀況，簡言之，易出現痰溼體質。

3

臀部窄小而個兒高

還有一類人，剛好跟上面一種情況相反，這類人個子很高，但整個人乾巴瘦，長胳膊長腿，臀部還特別窄小。通俗點兒說，就像一棵缺水的樹，非常“骨感”。

從中醫角度來看，這類人多為木型人，肝木克脾土，因此他們大多脾失健運，主要表現為對營養的轉化吸收效率較低。同時，由於脾氣虛弱，身體失之固攝，容易臟器下垂（如胃下垂）。

臀，一身陰濁之所在

為什麼這麼說呢？我們從3個角度剖析：

1

久坐

現代人一天24小時基本以坐為主，上班坐著、開車坐著、看電視也坐著。

坐著的時候，臀部被壓在下面，而陰濁（如溼氣、痰濁、瘀血等）其性趨下，就會積聚於臀部。

為什麼痰溼重的人都有一個肥大的臀部？就是因為陰濁積聚。

此外，經絡執行以通為貴，久坐會導致經絡受到擠壓，氣血迴圈就會變差，直接加劇瘀堵。

2

缺少陽氣

臀部是全身上下唯一終年不見陽光的部位，因此，難以受到陽熱之氣的濡養。陽不足則陰盛，也會加劇陰濁的積聚。

3

承接至陰之氣

臀部下方有一個穴位——會陰，“會”，交會也，“陰”，陰液也，穴名意為人體上部降行的地部陰液在此交會。也就是說，陰承接坤土至陰之氣。

從這個角度說，臀部也易被陰濁困擾。

陰濁積聚，婦科疾病的“元兇”

陰濁積聚直接帶來3大問題：寒、溼、瘀，而它們正是婦科問題頻發的“元兇”。

1

寒

女性天生體寒，本身陽氣不足，加上寒邪入侵，臀部就會寒涼——出現痛經、經血紫暗、夾雜血塊、經血不暢，或腰臀及下肢坐骨神經痛、腿腳麻木無力、怕冷等症狀。

2

溼

臀部臨近盆腔，若溼邪經臀而入，就會波及盆腔——引發盆腔炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變，還會導致白帶增多、小便短赤、會陰瘙癢、腰骶部下墜痠痛等症狀。

3

瘀

臀部氣血不能正常迴圈，經脈迴流就會變差，瘀血就會內停——鬱結在子宮部位，就會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等；鬱結在直腸部位，就會形成痔瘡。

夏季炎熱，陽盛於外，身體腠理開洩，因此體表溫度應該比其他季節都高，但當前很多朋友的臀部還是一片冰涼。這就說明臀部的寒溼瘀問題以及經絡不通的症狀已經非常嚴重，這些朋友必須暖養臀部，並及時疏通臀部經絡。

如何提高臀溫、疏通經絡？

艾為純陽之物，最適合對付陰寒之症，故而，提高臀溫、疏通經絡，首選艾灸！

一則，艾灸可以祛寒除溼、活血化瘀，絕殺寒溼瘀，顯著改善盆腔內的血液迴圈，預防肌瘤、囊腫、積液等的形成；

二則，艾灸溫經通絡，打通上下開關，對整個人體都能發揮作用！

臀部艾灸有一個最簡單的辦法：坐灸，既不用找穴位，又不用找他人幫忙。而且，坐灸有利於讓灸火的熱力和藥性直達盆底肌，通經絡、祛寒氣、正血脈，有效改善下焦生殖系統迴圈，達到調理衝任、理氣活血、暖宮護巢等作用。

那麼，哪些人最需要灸臀呢？

1、上熱下寒、上實下虛之人；

2、陽虛體寒的人；

3、腰腹冷痛的人；

4、月經不調、白帶清稀的女性；

5、婦科疾病（如肌瘤、囊腫、積液、炎症等）纏身的女性；

6、痔瘡患者。

中醫有“臀開六經開，臀合六經合”的說法，臀部一堵，全身受苦！尤其對於女性而言，臀部更是人體保養的“戰略要地”，更需灸透，這是終結一切婦科問題的開始！

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