每天“叫醒”你的是夢醒，還是波濤洶湧、滾滾而來的尿意？

想必很多人都是後者，晨起之後的第一件事，就是匆匆奔向洗手間釋放自己！

“小便”在臨床上也被稱為尿液，其實人類、脊椎動物為了新陳代謝而產生的廢物！

小便的生成過程相當之複雜，它是泌尿系統運轉之後的結果。而在整個泌尿系統中，生成尿液的器官就是腎臟腎臟是機體最為重要的代謝器官，它的最基本功能為生成尿液。而腎臟生成尿液的機制，則是對機體血液進行過濾，每天流經腎臟的血液單位達到了1500升！

當血液途徑腎臟時，腎組織就會自動攔截下血液中的水分以及其他代謝產物、廢物和毒物、部分有益物質，它們會在腎臟中形成“原尿”。

接下來，腎小管會對原尿中的部分水分以及有益物質進行重新吸收，這包括了

蛋白質、葡萄糖、氨基酸、鈉離子和鉀離子

等。

當原尿被濃縮之後，尿液就因此生成並隨著輸尿管輸送至膀胱內儲存！

在機體完全健康的情況下，成年人尿液中的主要成分就是水，佔據了尿液總重量的96~97%左右，而固體成分則佔據了3~4%左右。

這些固體物質中基本都是無機鹽、鈉和氯離子，而其他有機物質則包括了尿素、糖類、蛋白類以及各種代謝廢物（尿酸、肌酐、氨）！

如上文中所說，尿液的成分主要就是水，尿量的多與少主要影響就是在於水分的攝入。正常情況進食和飲水的情況下，

成年人每晝夜排出的總尿量就是1000~2000ml之間，一般都維持在1500ml左右，如果換算成排尿次數，約為4~6次左右！

而正常人在夜間，由於身體各器官的行動速度放緩、身體處於平緩的狀態下，所以夜間小便次數相當之少，僅僅是在0~2次左右。

不過，這只是一個大資料範圍，偶然一次小便增多或減少，都屬於正常情況，畢竟身體也在消耗水分，如果當天飲水量過多或過少、有大量出汗、有發熱、有急性腸胃炎造成噁心嘔吐等，都可對尿量造成影響，導致尿量波動！

但是，如果飲食沒有問題、飲水量一直都正常，且身體沒有出現發熱、出汗或噁心嘔吐等情況，但尿量卻出現了變化，這很可能就與疾病到來有關：

1、尿頻：

小便次數頻繁，並伴隨尿急、尿痛等症狀表現，這往往與泌尿系統疾病有關，比如女性高發的泌尿系統感染就是其中一種，除此外

前列腺炎、尿道炎、腎結石、惡性腫瘤壓迫或侵犯膀胱等，也會造成全天小便次數增加。

而如果只是單純的夜尿頻繁，則有可能與慢性腎病造成原尿濃縮障礙、糖尿病合併滲透性利尿等因素有關；

2、少尿：

所謂的少尿，就是指患者排尿次數異常減少，每晝夜排尿量在100~500ml左右。與尿頻比起來，少尿症狀更應該提高警惕，它的出現往往與腎臟嚴重受損有關。

特別是在慢性腎病進展到腎衰竭階段，又或者是出現急性腎衰竭之後，患者就會有少尿、無尿症狀。

尿液其實就是反應身體健康的一面“鏡子”，在人健康的情況下，全天小便頻率就是在4-6次，尿液呈現出淡黃透明色。

而一旦小便異常增多或減少、小便顏色發生異常改變，這都可能是疾病到來的訊號。所以，大家在平時不妨“撒泡尿照照自己”，一旦發現小便有異常，積極就醫檢查很有必要。

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