我們的食物都是分酸鹼的，所謂的酸性食物以肉類食物為主，如果酸性食物攝入過多，容易引起肥胖、消化不良等，要多吃鹼性食物促進身材苗條，對面板有好處那麼，今天就來說說，

女生一旦體重過百，4種“鹼性”食物敞開吃，或助你遠離“大肚腩”。

1.冬瓜荷葉茶

這兩種食材都具有利尿消腫的作用，能夠有利於加速體內溼氣的排出，而且還能夠起到很好的刮油燃脂的功效。女生可以每天堅持用冬瓜荷葉泡茶喝，有利於加速體內脂肪的燃燒和消耗，降低體內膽固醇的含量，而且還能夠及時清除體內的毒素和垃圾，或助你遠離“大肚腩”。

2.

苦瓜

苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種可以說是脂肪分解劑的成分，可以有效減少脂肪的攝取量，具有排毒解毒，減肥瘦身的效果。此外，苦瓜中還富含膳食纖維，女生平時多吃一些，或助你遠離“大肚腩”。

3.海

帶

海帶有阻礙糖代謝的作用，可以有效的抑制血糖值的急劇升高，防止脂肪的堆積。海帶還含有豐富的水溶性食物纖維，可以增強飽腹感，防止食用過量。還可以提高代謝的速度，使得食物快速的透過腸道，並且廢物排出體外的時候，還會帶出腸道壁上多餘的脂肪和毒素，或助你遠離“大肚腩”。

4.柚子

柚子中含有豐富的維生素C，這種物質可以淡化黑色素，從而起到美白的效果。另外柚子中所含有的一種化合物，能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果，女生不妨多吃一些，或助你遠離“大肚腩”。

因此

，女生一旦體重過百，4種“鹼性”食物敞開吃，或助你遠離“大肚腩”

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