很多人知道HIV，但不知道HPV，其實HPV病毒持續感染的結果也很嚴重，可以說大部分的宮頸癌，都是HPV病毒所誘發的。對於女性而言，HPV病毒更是常客，而且因為女性特殊的生殖道結構，是HPV病毒最喜歡的溫床，有利於它的繁殖。

所以，整體上女性感染HPV的人數比男性要多。而且要緊的是，感染上HPV後並沒有什麼症狀，低危型的會長疣體，但高危型是沒有什麼明顯症狀的。因此很多感染者，在感染上很久後都不知道。

有人說，如果不知道自己感染上，那豈不是很危險，說不定哪天一檢查就是宮頸癌？

其實不然，雖然是個女人八個會感染HPV病毒，但宮頸癌的人數不多，比肺癌，胃癌這種少很多，這是因為對於HPV病毒，雖然現在沒有特效藥治它，但是我們自身的免疫系統，確實HPV病毒的剋星，是目前唯一能消滅HPV病毒的存在。

而在感染上HPV病毒後，有很多已經出現持續感染，也就是說有宮頸癌前病變CIN，有人有病變後，就慌了，想著手術切掉就好了，但卻忽略了錐切的危害，本身錐切是針對宮頸的手術，做了錐切會影響女性的生育力，所以通常建議女性錐切不能超過3次，尤其是沒生育的女性。

一般來說，單純的CIN1級，CIN2級是不需要錐切的，而CIN2級出現累腺，以及CIN3級，才需要進行錐切。但不管什麼情況，錐切都需要在醫師的建議下考慮做。

另外，要認識到，錐切只是切除了病變部位，並沒有把體內的HPV病毒也清除掉，也就是說只要病毒在，不注意調理還是會復發的。因此要重視清掃HPV病毒，可以做三件事：

1、吃

這裡的吃，不僅僅是指日常飲食。更是指吃能幫助清除HPV病毒的物質，比如今幸人參皂苷Rh2等，它能全面的啟用人體中的各種免疫殺傷細胞，比如T淋巴細胞，NK細胞，吞噬細胞，白細胞等。免疫力是唯一能消滅HPV病毒的存在，而啟用這些免疫細胞後，能加速HPV的清除速度。

2、動

生命在於運動，對於HPV感染者，更是如此，如果不運動，身體的各個器官機能都不能很好的啟用。運動有利於促進血液迴圈，代謝活動，以及毒素排出。建議每天運動起碼1個小時以上。

3、睡

很多人免疫力低，就是因為加班熬夜，或者捨不得放下手機。而想要身體免疫力好，必須要早睡，每天建議11點前必須入睡，如果睡不著的，建議睡前做個運動，累了就好睡了。

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