小張與老公結婚一年的時間，早在他們上大學的時候就在一起了，在一起整整七年的時間，雙方都非常的忠誠，沒有逛夜店的習慣，也不會出去亂搞，只有對方一個伴侶，可是小張卻被檢查出感染了HPV，瞬間將矛頭拋向了自己的丈夫。

前一段時間小張總感覺腹部疼痛，這才去醫院進行了HPV感染檢查，小張覺得自己和丈夫都非常注重個人衛生，沒有出現過任何不衛生的行為，壓根也沒有想到自己會感染HPV。

當小張看到結果時，第一反應就是老公可能揹著自己亂搞，老公也大呼冤枉，自己除了上班，每天都和妻子呆在一起。這時醫生向校長講解了HPV病毒的傳播途徑，並不是兩個人在發生親密關係後才會感染HPV，實際上傳播的途徑有很多。

請注意常做這幾件事，也會被感染HPV

1。非常差的生活習慣

小張和丈夫在一起時間很長，兩個人相互影響，也養成了很多的壞習慣，比如兩個人經常一起熬夜玩遊戲，而且兩個人都不太喜歡運動，兩個人也開始慢慢的發福。在熬夜的時候，為了能打起精神，他們會吃很多的垃圾食品，而且還會不停的抽菸，這些不良的生活習慣都會對身體的抵抗力造成影響，由於免疫力特別低，感染HPV病毒的風險也要比其他人更高。

2。不經常換洗衣服

小張和老公都是從事IT行業的上班族，每天工作都非常的忙，有時加班到深夜。累了一天，將身上穿的衣服直接放在洗衣機裡，洗衣機的衣服堆上幾天的時間才會清洗，有時連貼身的衣服也不會換洗。長時間不注重自己的個人衛生，增加了感染HPV病毒的風險。

3。情緒焦慮

從事IT行業的工作人員大多都非常的焦慮，這

行業更新換代的速度非常的快，除了每天要保持高強度的工作之外，還要不斷的學習新的知識。小張和老公在工作之後，由於工作壓力非常的大，情緒也非常的焦慮，甚至而人經常會因為一些生活中的瑣事吵架。長期焦慮的情緒也會導致身體的抵抗力變差，更容易感染HPV病毒。

感染HPV病毒後，如何才能消除它呢？

1。養成健康的生活方式

想要消除體內的HPV病毒，必須要調整自己的生活方式，養成健康的生活方式，多吃一些營養健康的食物，這樣才能夠提升抵抗力。比如在日常多吃一些含有維生素比較豐富的水果蔬菜，每天堅持半小時的運動。

2。補充“安黃素維”

自身的免疫力是對抗HPV的關鍵所在，而“安黃素維”可以幫助提升機體免疫力。首先它含有最適宜人體吸收的硒元素，可以調節免疫和抗氧化，增強體液免疫，刺激免疫球蛋白形成，加速HPV清除過程。還能加速啟用T細胞的增值，提高對病毒的破壞力。

除此之外，“安黃素維”中還含有三種維生素，可以滋潤臟腑機能，是身體整體保持在健康年輕的狀態。同時還能促進淋巴細胞的增值，促進機體產生抗體，提升抵抗力。無論是面對HPV還是其他病毒，都能夠更好的抵抗“敵人”的入侵。

女性在感染HPV病毒後，一定要找對感染的原因，儘快的調整自己的情緒，積極的對抗HPV病毒，堅持補充有營養的食物，才能夠更好地戰勝病毒。

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