一句老話說，“爹矮矮一個，娘矮矮一窩。”這是真的嗎？當然不是啦！一個人的身高不僅是取決於遺傳因素，還取決於後天的營養和內分泌激素調節的生長速度。在當今的社會中，每個人都希望自己長得高高的，尤其是男生，因為高個子的確是很有優勢的，例如，需要工作對身高有明確的要求，找物件的時候高個子的人也能加分很多，所以不管是男生女生都希望自己能夠“高人一等”。那麼能長高個子的人，身體有哪些特徵嗎？小編提醒：

00後這“3地方”越長，身高或能“二次發育”，完美逆襲大長腿。

小腿長

若是讓大家選擇身體的一部位可以發育來蹭進身高的話，估計大部分人都會希望自己有一雙“大長腿”，因為就算自身身高不是很高的話，只要腿足夠長，那麼整個人的身材比例也不會差到哪裡去。其實一個人身高的高低其實與自身的骨骼發育有著密不可分的關係，特別是雙腿的骨骼。如果說你的小腿天生的比較長的話，那就說明你的膝蓋的位置也會比較高，因為人體增高的原因在於身體各骨骼結合部位的骺軟骨的增長，而膝蓋部位作為其中重要的一個關節起的作用就很大了。

手指長

每個人手上都有五根手指，各有所長，各有所短。在好多人眼中，手指只不過是用來拿東西的，事實上，仔細觀察手指也可以來辨別你是否是一個“大高個”！因為人身體各個部分的協調是十分符合的，我們大家基本上都會發現，若是一個人個子高的話普遍也都有一雙修長的雙手，相反那些個子不高的人普遍手指都是粗粗短短的。根據統計發現，五指分開後中指和拇指終端的距離和身高也有關係哦，比如指尖距22cm對應179身高佔比很大。

腳掌長

有研究表明：孩子腳掌的發育其實很自身身高發育有著很重要的關聯。一個人的身高和四肢發育是有著“密切相關”的，在孩子生長髮育的時候，身體上腳部是發育最早的，而且腳也會比身體的其他部位生長的更快，有些孩子明明年齡不大，卻早早就穿上了大碼的鞋子。若是你的腳比同齡人都長，鞋子也穿的比較大的話，那麼你今後長高的機率也會比同齡的高，而且是個高個子的潛力股哦！

日常生活增高小妙招！

1、養成科學作息，晚上11點到凌晨2點之間，而且要注重體育鍛煉。一定要多運動。這樣會有助於增高效果。

2、注意家裡吸菸的千萬不要吸二手菸。早上一定要吃早飯，要不然很難長高，而且容易得糖尿病和胃病。

3、拉筋伸張運動，拉直身體各個筋骨。每天拉幾次，不僅能夠增高而且能夠延年益壽。

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