為什麼有些小姐姐可以越來越漂亮，而自己卻越來越醜，不僅面板粗糙、暗黃、沒有光澤，髮際線後移，身上的肉肉還多。你真的以為這都是年齡增長的正常現象嗎？趕緊來看看這些催人變老變醜的壞習慣，你是不是天天都在做？

第一，長期用嘴巴呼吸

通常我們都是用鼻子呼吸的，只有在感冒鼻塞時，我們才會用嘴巴呼吸。但是小可愛們如果養成長期用嘴巴呼吸的壞習慣，會讓我們下巴後縮、臉部塌陷、牙齒變得不齊、出現齙牙，與及脖子前傾等等，這些後果都會讓我們容貌越來越醜。

第二，單邊咀嚼

幾乎每個人吃東西的時候，都會習慣使用一邊的牙齒咀嚼食物。這個習慣可不好，常用的單邊咀嚼，會造成臉部肌肉豐滿，臉會變不對稱，形成大小臉，所以，小可愛這個壞習慣也要改哦！

第三，長時間低頭玩手機

長時間低頭玩手機，容易導致我們臉部面板下。嘴角的法令紋也會加深，並且，長時間低頭玩手機，會把我們下巴的肉肉擠在一起，導致我們的雙下巴越來明顯，所以，小可愛們，不想我們的容貌越來越醜，玩手機的時間一定要控制哦！

第四，熬夜

熬夜是最傷面板，最傷身體的，且沒有之一。熬夜影響排毒、影響內分泌、影響正常代謝。熬夜後面板鬆弛、暗沉沒有光澤、黑眼圈、長痘痘、長皺紋。所以，小可愛們熬夜會讓我們容貌越來越醜，這個壞習慣一定要改。

第五，喜歡蹺二郎腿

喜歡蹺二郎腿的小可愛們，經常蹺二郎腿，腿型會畸形變化，所以，不想腿型不好看就儘量不要蹺二郎腿。更嚴重的還是：蹺二郎腿坐時的坐姿，會導致我們重心不平衡。身型也會因此變歪，導致盆骨傾斜，甚至影響至我們的面部！

上文這五個壞習慣，你們有沒有“踩雷”呢？

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