眾所周知，胃部作為人體重要的消化器官，一旦出現了問題對身體造成的損害是非常大的，內部最常出現的情況莫過於感染幽門螺桿菌了。但許多人並不知道自己內部感染有幽門螺桿菌，出現胃脹胃痛這些症狀時就會當作普通的胃不舒服，沒有引起重視。

給大家解釋一下什麼叫

幽門螺桿菌：

它是一種對生長條件十分苛刻的細菌，形狀是螺旋形，主要存在的地方就是我們的胃，幽門螺桿菌會引起胃炎、消化道潰瘍等，嚴重的造成胃癌。這種細菌是很常見的，我國最新報道，超過一半的人感染幽門螺桿菌，而70%的感染者是沒有症狀出現的，10%可能存在營養不良，剩餘的人群可能有消化道潰瘍。

為什麼這麼容易感染幽門螺桿菌呢？和2個習慣脫不了關係

1、飲食不乾淨

飲用受汙染的水、吃過生的食物或食用路邊攤等不乾淨的食物；如：有不少人喜歡吃三成熟的牛排，或是吃火鍋時肉還沒有燙熟就吃，這種做法大大增加了接觸幽門螺桿菌的機會。

2、共餐和共用餐具

幽門螺桿菌的主要傳播途徑是經口腔傳播，家庭中只要有一個成員感染了幽門螺桿菌，很可能使全家人都被感染。經常在外就餐者被感染的機會也明顯增加。

胃裡感染了幽門螺桿菌，4個危害隨之而來。

①出現強烈且無法清除的口臭

②胃部出現慢性炎症、胃部潰瘍

③腹脹腹痛，胃部反酸燒心

④食慾下降，快速消瘦

感染了幽門螺桿菌怎麼辦？

胃部的守護神，若能多吃一點，除菌養胃，胃會感激你

生活中很多人都有喝茶的習慣，可取黑糯米、沙棘、丁香、橘皮、砂仁、桑葚、大棗、羅漢果。

做法：所有食材取乾貨，磨碎成粉放入紗布袋裡，沖水喝即可，也可以找現成茶包的泡水喝，每天三杯 溪香凰茶。

黑糯米的花青素含量很豐富，能夠修復胃黏膜；而丁香可以抑制幽門螺桿菌，清新口氣；沙棘、橘皮、砂仁、大棗具有促進消化，改善胃脹的作用。溫和滋養胃部，可幫助修復損傷的胃黏膜，改善胃部環境幽門螺桿菌。

結語：要想預防幽門螺桿菌的問題，就要保證胃部的健康，平時少吃不利於腸胃健康的食物，均衡飲食；另外注意其他方面的衛生，飯前便後及時洗手。

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