每隔一段時間，我們都會拿保健品說事，但還有不少人還是堅信保健品。

近日，一則

“老年人把保健品當藥吃延誤病情去世”

的新聞引起了熱議。

來自廣州的黃阿姨，曾在2013年做過換心瓣膜的手術，術後需要長期服用藥物來維持器官的正常功能。

然而在3年前，黃阿姨接觸保健品後，開始選擇用保健品來代替藥物，結果直到近日，黃阿姨因器官衰竭而搶救無效去世。

其家屬在整理遺物時發現，黃阿姨竟然花了三十多萬購買保健品，大部分保健品都來自一個叫“唯某”的品牌，主要成分都是純化水，其餘是中藥和糖類。

保健品≠藥物，它根本沒有治療作用

事實上，保健品不是藥品，更不是什麼萬能神藥。

但一些所謂的保健品廠商就會利用老年人過多關注養生，但自我健康意識不強，從而用各種套路來忽悠老年人消費，甚至有些老年人還為此放棄正常治療，不斷危害老年人的健康和財產安全。

這些被捧上天的“保健品”，其實沒有那麼神話

隨著越來越多的人開始注重

養生

這件事，很多人都開始吃

保健品

。

但實際上，

並不是

所有保健品都能夠起到養生的作用，還有一部分保健品只不過是商家做出來的噱頭而已。

1、冬蟲夏草

在一些商家口中，冬蟲夏草能夠起到

抗腫瘤

的作用，堪稱“神藥”。

從實際情況來說，冬蟲夏草中確實含有一些營養物質，其中的蟲草素或許會對

白血病

起到一定的作用。

但經過醫學研究發現，如果按照體重為

60公斤

的成年人來換算，每天最少服用

27克

冬蟲夏草才能夠起到效果，但這樣多的分量很可能導致身體

無法承受

。

為了一些若有若無的冬蟲夏草，去起到一個不怎麼明顯的健康功效，試問真的值嗎？

2、燕窩

許多人都將燕窩看作是上等的養生保健產品。

經過相關化驗和研究發現，燕窩中含量最高的營養物質就是蛋白質，雖然會對人體產生一定的好處。

但實際上，二者的營養元素十分相似，它所起到的效果可能和豆製品不相上下，但燕窩的價格卻要比豆製品高出幾十甚至是幾百倍。

這樣看來，買燕窩還不如直接買豆製品划算。

3、酵素

前幾年

酵素

十分流行，很多商家宣傳成酵素可以幫身體排出多餘

脂肪和垃圾

，因此，不少人對酵素趨之若鶩。

然而，經過調查和研究後發現，所謂的酵素其實就是一種“

酶

”，能夠起到一定的

催化

作用。

但一旦當它進入人體，就會立刻被腸胃所

分解

，失去了原本具有的作用，也就是說，酵素沒有任何保養的作用。

4、魚油

前些年，

魚油

也曾被人捧上天，聲稱它可以軟化

血管壁

，預防

心腦血管疾病

。

但專家卻發現了其中的貓膩，儘管魚油確實含有一定的營養，但價格昂貴不說，對身體益處也不大。

在專家看來與其花費大量金錢購買魚油，還不如多吃一些

深海魚

更好。

比起吃保健品，飲食均衡合理才更有效

事實上，除了這4樣，生活中還有很多保健品，實則並沒有過多的成效。

想要讓身體更好，還是應該從實際出發，多做一些適合自己的運動，飲食上也要保持清淡、規律，定期體檢等，這樣會對身體產生許多益處，比那些不靠譜的保健品更有效果。

但問題是，這個道理，又有多少人真的能夠聽得進去呢？

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