前幾天，淮安一名男子騎車途中突發低血糖，暈倒在車流中，幸得被及時發現救援。高血糖要錢，低血糖要命，低血糖症若不及時治療，嚴重時或造成腦組織損壞甚至死亡！夏季易發生低血糖，糖友們要注意防範。

一、低血糖診斷標準

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低血糖是糖尿病常見的急性併發症之一，對於不同人群低血糖的診斷標準也不用：

▶健康成人血糖

＜2.8mmol/L

時，可診斷為低血糖；

▶糖尿病人群血糖

＜3.9mmol/L

，即可診斷為低血糖。

二、低血糖的臨床表現

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成年人發生低血糖主要表現為交感神經興奮症狀，如飢餓感、心慌、手抖、出虛汗、四肢無力等等；

老年人發生可能會出現言語行為反常、抽搐、偏癱、意識障礙、嗜睡、昏迷等。

有些病程較長的糖友（尤其是老年糖友），由於神經系統受損，感覺遲鈍，發生低血糖時可能沒有任何症狀，不易被察覺。

三、出現低血糖應該怎麼辦

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發生低血糖時，應讓患者平臥休息，並解除低血糖症狀：

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對於有意識患者：

迅速補充

15g含糖食物

（如葡萄糖片、糖塊、蜂蜜、含糖飲料等）；

15min後

症狀未緩解或減輕，再補充15g含糖食物。

注意：

服用阿卡波糖治療的患者，低血糖時只能選葡萄糖。

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如果患者意識不清、不能進食：

立即撥打120

，等待急救人員救援；

禁止強行餵食、喂水等

，否則可致窒息。

四、糖友日常如何防範低血糖

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1.吃飯定時定量。

未按時進餐或者進食量減少，都有可能誘發低血糖。建議糖友定時定量、少食多餐，既可預防餐前低血糖，也可預防餐後高血糖。

2.避免運動過量。

糖友吃動要平衡，運動時間過長或者運動量過大，可能會發生低血糖。

3.定期監測血糖

。加強血糖監測有利於掌握自身血糖變化，預防低血糖。如睡前血糖＜5。6mmol/L，建議適量進食。

4.糖友應隨身攜帶含糖食品以及急救卡。

低血糖的危害是按分按秒計算的，夏季人體熱量消耗增加，再加上天氣悶熱，易出現食慾不振、糖類攝入量減少等，容易發生低血糖，糖友要注意防範。

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