日常生活中，腦溢血是一種十分兇險的疾病，它具有著突發性，所以若是一旦發作沒有及時搶救，就可能會奪走生命；所以我們在平時就需要多留意腦溢血的早期症狀，這樣我們可以提前做好措施，避免腦溢血的到來。身體出現10個訊號，可能是腦溢血的訊號，還請及時就診檢查！

■腦溢血到來之前，身體會有10個訊號，出現一個請及時就診！

●手無力：

日常生活中，突然感到手臂無力，沒有用力去抓住某些東西；在用筷子夾菜的時候，很容易會出現掉落或是握在手中的東西很容易掉落，甚至還伴隨有說話不愛清晰，經常答非所問。並且總是出現難以控制的一側流口水問題。

●經常流鼻血：

日常生活中，流鼻血通常和上火有關，但高血壓患者若總是出現流鼻血的情況，還請高度懷疑腦血管疾病，未來半年內出現腦溢血的風險高達50%以上。

●劇烈頭痛：

日常生活中，突然出現很難解釋的劇烈頭痛，有時候頭痛持續時間較長，甚至還伴隨有噁心嘔吐和耳鳴的情況，這可能是腦溢血即將到來的訊號。

●嗜睡：

日常生活中，一些腦溢血患者在發病之前可能會有嗜睡的情況出現，哪怕每天有充足的睡眠，精神狀態良好，但白天有就有很濃的睏意，總覺得全身疲憊且睡不夠。

●總是打哈欠：

日常生活中，哪怕每天都有充足的睡眠，沒有經常性打哈欠，打哈欠部分時間以及地點，這就表明大腦正處於缺氧缺血的情況。

●眼前黑蒙：

日常生活中，若總是出現幾秒鐘的眼前黑蒙，但過一會就能夠有所緩解；眼睛突然看不清東西，又或是看東西變得模糊，出現重影，這也可能是腦溢血的訊號。

●眩暈：

日常生活中，有一半以上的患者在出現腦溢血之前，身體會出現或輕或重的眩暈感，感到天旋地轉，有時候根本站不穩，行動變得異常困難，走路就像是喝醉酒一樣。

●單側肢體麻木：

日常生活中，很多腦溢血患者早期會出現單側肢體麻木的情況，比如手指、胳膊以及面部等。若是一側肢體麻木且無力，那麼這可能就是腦內小血管出現了病變。

●反覆嗆咳：

日常生活中，哪怕小心翼翼的吃飯或是喝水，依舊會出現難以解釋的嗆咳，特別是老年人總出現嗆咳，還請高度懷疑腦溢血問題。

●舌根變硬：

日常生活中，舌根突然變硬，說話變得不是很清晰，舌頭腫大，吃飯時總會咬到舌頭或是舌頭疼痛，甚至伴隨有吞嚥困難，那麼也需要高度警惕了。

結語：若是出現文中所說的10個症狀，還請及時去醫院就診檢查，避免錯過最佳的治療時間，避免留下遺憾。平時還請穩定好體內的血壓，把血壓控制在130/80毫汞柱以下。飲食方面注意清淡，還請遵循少鹽少糖少脂的飲食原則，拒絕食用高膽固醇食物，像是肥肉、動物內臟等。保持積極樂觀的心態，避免情緒暴躁；平時還請多喝水，多吃新鮮蔬果，維持糞便通暢，不可用力排便，不然會導致血壓、顱內壓、腹壓有所升高，導致脆弱的小血管出現破裂，從而導致腦溢血的發生。平時進行適當的運動，像是快步走、散步等等，可以促進體內的血液迴圈。

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