秋冬一到，氣溫一降。怕冷的朋友們常常在睡覺時，開著電烤爐、蓋著棉被、抱著熱水袋。

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這樣一來，暖是暖了，可是面板很容易因為長時間近距離受到溫熱刺激而出現面板問題。臨床上將這種面板病稱為火激紅斑。

今天，我們就來聊聊如何防護

「火激紅斑」

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「火激紅斑」是什麼樣子？

火激紅斑好發於面部、四肢等暴露部位。它和高溫燙傷不同，咱們可以透過以下一些常見的症狀來加以判斷。

永續性的網狀紅斑：

一般開始是淡紅色的網狀斑片，然後會逐漸加深成暗紅色、黑褐色的網狀斑片。且毛細血管受熱擴張，因此也會讓紅血絲浮現和區域性腫脹。

水皰、角化過度、表皮輕度萎縮：

嚴重者在紅斑內會出現水皰，死皮堆積，面板變薄，甚至伴有脫屑的情況。

哪些人最易患上火激紅斑？

“喜歡用熱水袋等熱敷取暖的人”

“長期被紅外線照射的人”

“經常高溫作業的人”

“肥胖的人”

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火激紅斑應該如何治療？

雖然這種面板病可以自愈，一般要兩個月左右可修復，但是如果反覆接觸溫熱源，導致皮損反覆，很有可能發展成鱗狀細胞癌！

1

祛除誘因

很多人是因為長時間使用電熱毯、熱水袋或者暖寶寶而導致火激紅斑。曾經還看過一個案例，有人因為將筆記本放在腿上長期作業，也導致了火激紅斑。所以我們需要找到致傷的熱源，不再熱敷，或者將熱敷的溫度調低一些。

2

保溼潤膚

我們日常可以使用一些保溼類或者修復類的醫用護膚品，如創福康膠原貼、醫用冷敷貼，來增強面板的抵抗力。我們還可以外用一些藥物來促進恢復，如積雪甘霜乳膏、喜遼妥乳膏。

3

水皰處理

如果水皰比較小，我們不挑破是最快修復的方法，因為人體會自行吸收。如果水皰不小心破裂，我們需要馬上用碘伏消毒。若水皰較大，則應該及時到醫院處理。

4

拒絕搔抓

有的朋友會覺得紅斑處很癢，總是控制不住去撓癢癢。但咱們嚐嚐強調的，無論面板是好是壞，我們都最好不要去搔抓，因為手上藏有太多細菌，而在搔抓的過程中假如抓破了皮，那麼很容易引起面板感染，加劇炎症反應。對於部分瘙癢嚴重的朋友，可以短期使用地奈德乳膏（力言卓）或者尤卓爾止癢對症處理。

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