儘管有糖尿病的人越來越多，糖尿病的發病率越來越高，但是對糖尿病能夠形成正確認知的人並不多，關於糖尿病，這兩個問題是人們問得最多的，但是真的不要再誤解糖尿病了。糖尿病真的不是吃糖吃多了產生的，也不會傳染。

只吃藥就可以控制病情了？

糖尿病不是屬於傳染型的疾病，它主要是由於體內血糖溶度過高導致的，而這並不是傳染病，目前沒有例項來證明它是屬於傳染病。而且糖尿病的大部分患者一般是有遺傳傾向的，再加上後天環境的養成，才會得糖尿病，是先天因素和後天因素相結合一起導致的。對於糖尿病患者的治療，一般是以控制血糖溶度為主，注意在日常的飲食中不要吃含糖量高的食物。

糖尿病的治療是綜合療法，認識到飲食控制在某種程度上比吃藥打針更重要。所以千萬不能大意，要在營養師的幫助下，制定一個切實可行和行之有效的糖尿病食譜，堅持終生。

糖尿病是糖吃多了？

糖尿病是一種慢性疾病，是由於胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，臨床上以高血糖為主要特點。

糖又稱為碳水化合物，包括多糖、單糖和雙糖，如白糖、紅糖、冰糖就是單糖。如果所說的“糖”是多糖類碳水化合物，多吃是不會引起糖尿病的。

糖尿病的病因十分複雜，往往不是透過一種因素導致糖尿病的發生，導致糖尿病原因包括下面這些。

不良的飲食習慣

隨著我們現在生活水平的不斷提高，交際應酬也隨之增加，人們難免會攝入過多的飲食和高脂肪的飲食，而這些攝入的熱量遠遠超過身體代謝和消耗的需要，由此也會引起肥胖，可以使胰島素受體的敏感性減低。

肥胖者雖然在早期能分泌大量的甚至遠遠高出普通人的水平的胰島素，但胰島素不能正常發揮作用。

長期以精製大米為主的飲食，也會造成微量元素及維生素的攝入不足。而某些微量元素如鋅、鎂、鉻、硒對胰島B細胞合成胰島素以及能量代謝都起著十分重要的作用。

體力活動減少

現代人體力活動普遍減少，城市人出門是汽車，進門是電梯。農業機械化以後，農民的體力勞動也大幅度減少，長期缺乏體力活動。

尤其是久坐的生活方式，比如長期坐辦公室的白領、長時間打麻將的人，會造成能量攝入超過能量消耗，一方面可導致肥胖；另一方面因肌肉得不到適當的收縮和舒張，使肌細胞膜上的胰島素受體大量減少，肌肉不能充分利用葡萄糖而出現血糖升高。所以，腦力勞動者比體力勞動者發生糖尿病多。

肥胖

現已公認肥胖是2型糖尿病的重要誘因，說明肥胖與糖尿病有密切關係。

肥胖者的胰島素受體數目減少，受體對胰島素敏感性下降。而肥胖和高熱量飲食和體力活動減少關係密切。

年齡增加

增齡也是糖尿病發生的危險因素。隨著年齡的增加，胰島β細胞分泌胰島素的功能逐漸下降。因此，40歲以上的人群建議行血糖檢查以早期篩查出糖尿病。

在這裡要提醒的是不僅僅是測空腹血糖，餐後血糖也要測。

這是因為在糖尿病的早期階段，空腹血糖往往正常，而首先表現為餐後血糖升高，這時如果只測空腹血糖，很容易被漏診。

應激因素

機體在受到重大刺激時，如創傷、感染、長期血糖增高、膳食結構迅速改變、精神高度緊張等，會分泌大量應激激素，包括糖皮質激素、胰高血糖素、腎上腺素、生長素等，這些應激激素會動員和分解機體的能源儲備使血糖升高應付超常需求。

為了保持血糖相對穩定，機體會分泌更多胰島素以穩定血糖，如應激時間過長，胰島β細胞長期超負荷工作，就會導致功能減退，出現高血糖。

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