經常會有人問血壓究竟是高壓重要還是低壓重要。高壓、低壓都重要，高了都需要治療，收縮壓就是我們說的高壓；舒張壓就是我們說的低壓！

高血壓究竟是高壓重要還是低壓重要，這個問題其實最初的時候也是有爭論的。然而經過不斷的摸索，現在的醫學觀點是高壓和低壓一樣重要，其中任何一項升高對身體危害是相同的。

一、血壓、高壓、低壓具體是什麼？

1、血壓：簡單說，血壓就是血管裡面有正常的血液流動，血液既然是液體，那麼就像水一樣，就是有壓力的，那血液產生的對血管的壓力，就是血壓。

2、高壓：也叫收縮壓，是當人的心臟收縮時，從心室射入的血液對血管壁產生的側壓力，這時血壓最大；此時內壁的壓力稱為收縮壓，亦稱高壓。因此收縮壓可以簡單地理解為心臟收縮射血對外周血管的最大沖擊力3、低壓：也叫舒張壓，是心臟舒張末期，血液暫時停止射入動脈，而已流入動脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續流動，對血管壁仍有壓力，在心舒末期動脈血壓下降所達到的最低值稱為舒張壓。

目前，我國的成人血壓標準是，高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg；但在這個區間不代表就是正常血壓，因為我國正常血壓的標準是低於120/80，在120-139/80-89mmHg屬於正常血壓高值。

高血壓：

當血壓高於140/90就要考慮高血壓。

120-139/80-89屬於正常血壓高值；

之前的高血壓指南把高血壓劃分為3級：

140-159/90-99，屬於1級高血壓；

160-179/100-109屬於2級高血壓；

大於180/110，屬於3級高血壓。

最新的高血壓指南，把高血壓分為2級：

140-159/90-99為1級高血壓

≥160/100就是2級高血壓

高壓每升高10mmHg，或是低壓每升高5mmHg，都會使心腦血管疾病的發病率增加50%。無論是高壓還是低壓，都是兩個獨立的危險因素，都要重視起來哦！

高壓高了是指收縮壓＞140mmHg，但舒張壓正常（＜90 mmHg），低壓正常。單純收縮壓增高主要見於老年患者。說明大動脈彈性低，動脈已經硬化，是心血管疾病的危險因素，隨著年齡增長而表現的單純收縮壓增高，更難控制，更易發生中風和冠脈急性事件。

低壓高了是指舒張壓＞90mmHg，但收縮壓正常（＜140 mmHg），常見於中青年高血壓人群，有研究認為這個人群是低危人群，有部分人經過治療可以恢復正常，部分人發展為聯合高血壓。單純舒張期高血壓在中青年的發生率較高，好發年齡為35～49歲。中青年單純舒張壓高血壓患者若不及時治療，同樣會導致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭和腎臟疾病。

結語：老年人也好、中青年人也好，應在醫生指導下儘早開始治療，既要注重高壓的升高和控制，同時也不能忽視控制低壓。平時需要注意飲食清淡，少吃高鹽食物，同時結合規律運動。

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