《中餐廳》五季已經開播到第四期了，也是龔俊在長沙站參加中餐廳的最後一期，這一期相比前面參加的嘉賓們之間做飯更加熟練、對客人服務流程更熟練，嘉賓之間的默契度更加融合。

這一期龔俊依然做他頭疼的小龍蝦和他的家鄉菜藤椒魚，這一期雖然相對好些，但還是出了兩次狀況，黃曉明乾鍋放火上忘記倒油導致鍋著火，還好龔俊及時用鍋蓋上鍋，這才滅火，這幾個人也就龔俊對廚房比較熟悉，他做家常真的很不錯，因為他有做飯的基礎所以大廚讓龔俊學最難做的小龍蝦，這小龍蝦前期準備工作就非常繁瑣，吊高湯，刷蝦，殺蝦、去蝦線，光前期準備工作差不多得四小時，正式開始做需要備的料也不少，我看著特別麻煩，俊俊子能獨立做這麼多小龍蝦真不易，他做的小龍蝦和菜椒魚也受到顧客們的高度讚揚，顧客都說非常好吃。在這一期俊俊依然說以後再也不做小龍蝦了，太難了。

俊俊很可愛地在鏡頭面前和下一個合夥人說，千萬不要選擇大菜，太難了，但俊俊做了三期大菜真的非常認真努力，是全餐廳做飯最辛苦的一位嘉賓。連寧姐還說希望俊俊下一季做中餐廳的固定嘉賓，我覺得他挺適合這個節目的，他做飯挺熟練，工作認真，毫無偶像包袱，挺像廚師的。有網友評論說俊俊除演戲挑角色，怎麼做綜藝也挑角色，意思是俊俊做飯有時用力過猛會失去表情管理，可是評論的這一位網友你不想想俊俊在沒任何廚師幫忙的情況做的是大菜，而且工序最複雜的菜，任務最重的一位嘉賓，他不可能老端著自己吧。

周也這姑娘熱情活潑開朗，聰明好學，適應能力非常強，周也這姑娘情商高，也善於誇讚別人，會主動和別人熱情，屬於那種熱情活潑的女孩子，她做飯進步也挺大的，招覽客人開始有時記不住那一桌的菜名也挺可愛的，雖然有時特別忙的時候容易犯些小迷糊，但她熱情開朗地和別人交流卻更加容易吸引別人，有些客人帶著自己孩子餐廳吃飯，小也有時喜歡逗小孩子玩，看得出她真喜歡小孩子，相信她將來結婚以後一定能做一位非常好的母親。

黃曉明這位中餐廳元老級的人物，他對待客人非常客氣，友好，服務周到可謂非常合適的前臺人員，廚師教他的菜會做，但是他家常菜真的不行，比如他做的西紅柿炒雞蛋裡面加糖讓人挺迷惑的，我也頭一次聽說西紅柿炒雞蛋放糖的。想來他做家基本上是不做飯，要不他為什麼連最簡單的家常菜裡面放什麼都不知道，但他唱歌挺好聽的。

寧靜說話做飯，和她的性格雷厲風行，說話直接反應快，做飯幹活動作麻利，有時候說話也挺搞笑，雖然她很強勢，雖然她也比較風趣，她也會注意照顧別人的情緒的。其他人對她還是挺尊重的。

丁真這個藏族小夥子靦腆，沉默寡言，埋頭幹活，幹活也挺麻利的。但隨著大家越來越熟悉，丁真和大家慢慢敢於主動交流了，說話由原來的小聲現在也變得的大聲，這可能和他不熟練漢語有關，而且他從小在藏族農村長大，第一次錄製綜藝，也算是正式進入娛樂圈了。但他屬於適應能力比較快的。

姚安娜這姑娘其實也不錯，她雖然是進入娛樂圈有些時間了，但她也是第一次錄綜藝，姑娘開始屬於五穀不分的姑娘，但她是學過會計方面的知識，所以她心算能力在他們幾個人中間是最強的。在廣告片看她冷冷，沒有想到在綜藝她也是拘謹而比較靦腆的女孩子。不是那種大大咧咧的女孩子，屬於那種規矩的女孩子。

在長沙最後一天的時候，這六位嘉賓在長沙吃的最後一餐，鏡頭給到俊俊子一直讓周也幫忙命酥肉放火鍋，可見俊俊有多愛吃酥肉，周也直接給他起了個新外號叫“酥肉王子”，俊俊欣然接受，他很喜歡這個稱號，周也說我給你改的姓名叫“龍蝦哥”，俊俊說：“為什麼不是酥肉小王子”，可見俊俊子多不喜歡做小龍蝦了。

這一期感覺挺有意思的。因為嘉賓更加有默契了。

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