近日，教育部下發了《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，就加強中小學生睡眠工作提出了具體要求。很多人不以為然，我倒是比較看好這一《通知》，按照《通知》的要求做好各方面工作，必將對學生的健康成長起到積極作用。

很多人認為，社會的激烈競爭壓力不變，升學考試的機制不變，教師的考核內容不變，想為學生減負，讓學生睡足覺是不可能的。言下之意就是要想睡足覺就的大改，改變本質的東西。否則，沒用。我到是覺得現今在這些問題都不可能很快改變的情況下，下發通知，強調學生睡眠的重要性，出臺保證睡眠時間的措施，可謂從小處著手，目的明確，針對性強。

具體落到實處主要在三個人身上：教師，家長，學生。這三者都要透過不同的方式學習通知，從而認識到學生睡眠充足的重要性，睡眠不足的危害性，自覺地落實通知。

教師方面要提高教學效率，杜絕佈置重複的沒有創意的作業，可以把作業分為必做和選做，以滿足不同層次的學生，嚴禁要求、鼓勵能力不足的學生超標準做題。作業儘量校內完成，保證落實三個“中斷”措施，按時上床睡眠。

在這項工作中家長最重要。老師安排的作業家長要督促，超標準的作業要拒絕，補習班也是家長安排的，時間也應該由家長控制，孩子做作業的習慣、效率也要家長培養，安排監督按時睡眠，提供好的睡眠條件也是家長的工作。有些家長為了望子成龍，望女成鳳甚至在學校、補習班之外，自己還任性的加碼安排學習作業。所以，學校，教師要對家長多宣傳，多溝通，多監督，多督促。

確保睡眠充足學生本人也很重要，要讓學生認識到睡眠是機體恢復的需要，是健康成長的重要條件。睡眠也是提高學習成績，睡得好才能學習好。加強自律，增強按時睡眠的自覺性。

教育的改革要積極穩妥，積小勝為大勝，小步快跑的改革舉措也挺好，總比養癰遺患的好。

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