2022卡達世界盃如火如荼！ C羅女友喬治娜也在社交平臺上替他加油打氣~

2022世界盃，同時也是C羅最後一屆世界盃成為焦點，而他身後的女人喬治娜再次備受矚目！ Netflix熱播中的真人秀《我是喬治娜》，除了揭露了C羅女友喬治娜私下甜蜜的感情生活外，也大方曬出豪宅、私人飛機、私人遊艇、數不盡的愛馬仕包包。。。 等奢華生活，讓人大開眼界！ 此外，喬治娜也常常在社交平臺上曬出自己的好身材，就連產後身材也依舊火辣，其實喬治娜沒有過於飲食控管但私下超愛運動，8個「翹臀選單」一次筆記！

2022世界盃賽C羅連5屆進球

37歲的C羅在2022卡達世界盃領軍葡萄牙以3：2擊敗迦納，其中在下半場第65分鐘的12碼罰球漂亮破網，讓在場所有人歡呼聲連連，女友喬治娜也透過社交平臺祝賀！

C羅、喬治娜痛失愛子

C羅與女友與女友喬治娜共同宣佈兩人的龍鳳胎兒子已胎死腹中，生產過程中僅女嬰順利誕生給她們很大的安慰，宣告中他們也提及，這對於父母來說是最大的痛苦。

「我們沉痛地宣佈，我們的寶貝兒子過世了。 這對於所有父母來說，都是最大的痛苦。 不過，龍鳳胎中女嬰的誕生給了我們力量，讓我們可以懷抱著希望與快樂來度過這個時刻。 我們要感謝醫生和護士的專業照顧與支援，我們都還在為這次意外感到震驚，在這個令人難過的時刻，我們希望可以保有隱私。 寶貝兒子，你是我們的天使，我們會永遠愛你。」

紀錄片《我是喬治娜》

紀錄片《我是喬治娜》一開播就引起話題，揭開作為C羅女友、擁有3千多萬粉絲的喬治娜私底下的一面，除了家庭、感情外，讓人羨慕的還有一般想象不到的生活方式，搭私人飛機一日來回巴黎挑禮服、豪華遊艇上開派對、帶好友到摩納哥看賽車比賽等等，還有豪宅、豪車、整面牆的精品，同時擁有了C羅的寵愛， 完全是女人夢寐以求的生活！

喬治娜與C羅的相遇

今年28歲的喬治娜，與C羅相遇時，她是Gucci精品店銷售，兩人一見鍾情，身價一瞬間從週薪為250英鎊，一躍成為紅毯上的名人，而當時兩人交往初期還因為喬治娜被狗仔跟拍，導致她被店長開除，而作為C羅的第17任女友，喬治娜居然收服了這位萬千少女都愛的情場浪子。

除了喬治娜那誘人火辣身材，C羅在實境秀影片更是告白：「她是一個非常有魅力的姑娘，她的成熟超越了她的年齡。 她是我的真命天女！」

C羅6個小孩的爸爸

C羅再遇上喬治娜之前已經有了4個小孩，而2017 年生下女兒阿拉娜之後，又在去年宣佈準備迎來一對雙胞胎，一共有6位小朋友，而C羅曾經說過自己的幸運數字是 7，對他來說有特殊意義，而兩人是否會再有第七胎也讓大家好奇！

喬治娜擁有誘人翹臀

喬治娜擁有傲人的身材，尤其是緊實的翹臀配上細腰，讓人移不開視線，她也時常在社群平臺上大方曬出自己的好身材。

大秀孕肚性感身材

懷上雙胞胎的喬治娜穿上泳裝到海邊，儘管肚子已經非常大了，但手臂、大腿線條依舊緊實漂亮，根本就是最性感辣媽！

C羅女友喬治娜運動選單1。健身房鍛鍊

作為運動員C羅的女友，喬治娜平時也熱愛運動，她能夠擁有性感翹臀，靠的就是日常的鍛鍊，也經常在社交平臺秀出自己的運動照片，到健身房進行訓練。

C羅女友喬治娜運動選單2。芭蕾舞

喬治娜從小就學習芭蕾舞，不管是在穩定度、協調性、柔軟度都掌握得非常好，跳舞時的姿勢也很優雅，小時候的喬治娜還曾經夢想成為芭蕾舞家。

C羅女友喬治娜運動選單3。動感單車

動感單車可以幫助燃燒脂肪，強化心肺功能、增加血液迴圈，加強阻力還能夠有肌力訓練的效果，讓下半身、臀部能夠更緊實。

C羅女友喬治娜運動選單4.TRX

TRX懸吊式阻抗訓練，透過不同傾斜度以及自己的體重，達到訓練效果，而練習過程中為了穩定繩子，可以啟用全身的肌肉，也是喬治娜日常的運動選單之一。

C羅女友喬治娜運動選單5.登山機

登山機比跑步機更耗體力，也是特別針對下半身的訓練，包含股四頭肌、臀部肌肉。。。 等，同時能夠帶到腰部、背部肌群。

C羅女友喬治娜運動選單6。深蹲

想要擁有翹臀一定要做的就是深蹲！ 可以看到喬治娜就算再陪小孩時，也會一邊練習深蹲，隨時把握時間運動，並加入跳躍變化，讓肌肉鍛鍊強度更高，想要練翹臀一定少不了深蹲！

C羅女友喬治娜運動選單7。後腳抬高弓步

喬治娜利用滑步機，練習弓箭步的動作，可加強臀部以及大腿的線條，同時也會鍛鍊到腹部核心肌群。

C羅女友喬治娜運動選單8。側弓箭步

深蹲搭配側弓箭步能夠讓肌肉更有感，也可以看出喬治娜的鍛鍊重點時常放在下半身，難怪能夠擁有連C羅都著迷的性感翹臀！

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