女人懷孕之後生活並不像想象當中那樣美好，尤其是懷孕中期，後期的時候，由於肚子一天天的在變大行動不方便，需要找一個合適的方式來性生活，不然容易傷害到寶寶，尤其是在孕婦睡覺的時候，各種姿勢都不舒服，有人說孕婦應該保持左側睡的姿勢才是正確的，這樣的話對於自身和寶寶都有好處，那麼在孕期孕婦需要一直堅持左側睡嗎？

孕期需要堅持“左側睡”嗎？孕媽不妨提前瞭解下，別忽略！

首先左側休息並不適合所有的媽媽，對於身體正常沒有病症或者是寶寶健康的孕婦來說可以朝左邊睡覺，這也是最佳的選擇，但保持一個姿勢時間不能太長，如果光是用左側睡覺可能也會帶來影響，比如像一些孕婦患有心臟病症，或者子宮是左旋又或者是由於寶寶體位的關係不能左側睡覺，所以這些孕婦只能保持右側睡姿，

還有就是孕婦休息的質量不怎麼好，應該如何辦呢？很多孕婦因為自己肚子太大，休息起來很麻煩，有的時候肚子被壓著，覺得不舒服，害怕影響到胎兒，所以睡覺的舒適性對孕婦的休息有很大的幫助作用，那麼孕媽媽睡覺到底應該怎樣才睡得更舒服呢？其實就是睡覺的時候應該注重保暖，休息之前可以聽一些舒緩愉快的音樂，可以促進睡眠，

最後就是孕媽媽的正確姿勢究竟是什麼呢？休息姿勢對於孕婦來說非常關鍵，一般懷孕早期不管是哪一種姿勢都可以可以根據自己的習慣去睡覺，但是到孕晚期的時候隨著肚子一天天變大，而且這時候也變得非常重，最好不要仰臥睡，一般孕婦會選擇側著睡，但是像一些心臟不好的或者其他問題的孕婦左側睡的時間不能過長，對於這種型別的孕婦，右側睡可能比較適合。

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