本文作者 鄭州大學第二附屬醫院 主任醫師 田晨光

糖尿病患者的血糖控制到多少算合適？不好記。

隨著研究證據的增多，標準也在修訂當中，依據目前最新指南的標準，給大家做一下介紹，為了方便記憶，有此順口溜。

正常早晨空腹血糖是3。9～5。6mmol/L，化驗單上的正常值範圍是3。9～6。1mmol/L，這不是矛盾嗎？

實際上沒有問題，目前認為5。6～6。1mmol/L仍然是正常的，但這部分人已經屬於有患糖尿病風險人群。

一天當中各個時間段的正常血糖參考標準如下：

◆ 空腹或餐前

：3。9——5。6mmol/L（餐前是指距離上一餐4小時以上。空腹是指8小時未進餐，意思是含糖飲料、奶製品、零食都是有熱量的，不可以進食，可以喝水）；

◆ 餐後

：4。5～7。0mmol/L（2小時低於7。8）

◆ 睡前

：4。0～5。6mmol/L（大約9～11點）凌晨3。9～5。6mmol/L（凌晨2～4點）◆

糖化血紅蛋白

：小於6。1%。

糖尿病患者的血糖究竟要控制到什麼程度？是不是達到上述正常標準最好？

答案是：能多好就多好，但是不追求絕對正常！

研究證實，成年糖尿病患者血糖達到如下標準，就可以避免或延緩併發症的發生和發展：

◆ 空腹或餐前：

3。9——7。2mmol/L

◆ 餐後：

5。0——10。0mmol/L

◆ 睡前：

6。7——10。0mmol/L

◆ 凌晨：

大於4。5mmol/L

◆ 糖化血紅蛋白：

小於7。0%

如果覺得上面數值不好記憶，那你就記住

“4、6、7、8、10”

。

他們分別代表不同的意思：

空腹最低不低於4.4，接近6更好, 不超過7，飯後努力接近8，最高不超過10。

對於年齡75歲以上老年糖尿病人，併發症比較多時，血糖控制的上限和下限都可以提高1個點，也就是空腹不高於8。3，飯後不高於11。1。

對於長期臥床或併發症多的患者，放寬至空腹希望大家收入超標、住房超標，但是血糖最好不超標。

本文來自【大河健康報】，僅代表作者觀點。全國黨媒資訊公共平臺提供資訊釋出傳播服務。

ID：jrtt

TAG: 空腹血糖6mmol100mmol