寶子們刷牙的時候有沒有會牙齦出血？小編之前就有這種情況出現，每次早起刷牙看著牙縫裡紅紅的血跡，就感覺好恐怖！！就算是換了牙膏也幫助不大。但是自從小編學會巴氏刷牙法之後，牙齦出血居然神奇的慢慢消失了！而且平時就算吃了刺激性的食物，牙齒也不會那麼痛惹。

有時候牙齒的小問題不是換一款牙膏就能解決的事，隱藏在牙齦溝中的牙菌斑還是會繼續作威作福。所以，關注我的粉絲如果不知道巴氏刷牙法的話，我都會傷心的OK？如果你身邊也有牙齦出血小問題的朋友們，不妨把這篇文章分享給他們，讓他們也試試吧！

巴氏刷牙法的優點

1、清潔牙齒的同時不傷害牙齦溝；

2、可以刷掉牙齦緣區域的牙菌斑；

3、能夠按摩牙齦，增強牙齦免疫力和對外界刺激的預防能力；

4、增強牙齦角化，可以有效預防牙周炎、牙齒鬆動和齲齒。

巴氏刷牙法方式

1、刷牙時刷毛與牙根部呈45°並且讓刷毛部分進入牙齦溝。

2、每次刷2~3顆牙每顆牙外，（注意：側面和內側面）要水平顫動4~6次。

3、咬合面，後牙的上下牙相對並在該面上咀嚼的面要仔細刷哦，它很容易積攢細菌。

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