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家屬小馬：

嚴大夫，我爸今天出院，來跟您道聲謝！全靠您精湛的醫術，和各位醫護人員的精心照顧，我爸才能恢復這麼快！

嚴醫生

客氣了，這是我們應該做的！回去以後你也得監督老馬堅持服藥、堅持康復訓練啊！

家屬小馬

感謝您的囑咐！不過我可不懂這些醫學知識，我準備回去就給我爸請個專職陪護，您醫院的康復中心我也預約了，各位這麼專業，錯不了！

嚴醫生

感謝你對我們醫院的信任，但我還得跟你提個醒。

這卒中“來得快，去得慢”，後續康復期較長，康復的內容也不僅僅是吃藥和訓練。可不能全靠醫生，老馬本人和你們家屬，也得上點心！

畢竟老馬不可能一直住在康復中心，在家康復如果遇到什麼問題，醫護人員看不見、也幫不上忙，你說是吧？

家屬小馬

您說的是，我之前確實考慮不周。那有哪些問題我得學習和注意呢？

嚴醫生

我給你列一些常見的注意事項，你看看：

1

端正心態，別“破罐破摔”，也別“操之過急”

患者和家屬都要有

積極樂觀的心態

，不要認為得了卒中就難以恢復了。特別是要抓緊發病後前三個月的“黃金恢復期”積極康復，患者的康復速度和效果都會更好1。

卒中恢復期比較漫長，患者和家屬也要

保持耐心

，不能因為一時半會看不到療效就停藥、換藥或者放棄訓練。

也不要因為想盡快康復私自“加練”，

每日訓練量應適度

，別想“一口吃成個大胖子”。

還有

切忌聽信偏方

，別擅自嘗試正規醫療機構以外的人員推薦的療法。如果真有“神藥”，為什麼權威的、匯聚了眾多優秀人才的醫療機構不去開發出來，造福更多患者？當然是因為這些偏方要麼根本沒有效果，要麼存在安全隱患。

2

瞭解基本康復知識

患者和家屬都應

瞭解基本的康復知識

，以便在康復過程中更好地

配合醫護人員

。也能避免患者在家自行康復時採用錯誤的方式，影響康復效果。

研究表明，患者和家屬越瞭解卒中相關疾病知識，患者卒中復發的機率也越小2。家屬能夠獨立為患者正確進行康復訓練也能

節省醫療費用

。

3

關注心理健康

不少卒中患者發病後會由於後遺症失去一部分自理能力，需要家屬和護工照顧生活起居，包括洗澡、如廁等較為隱私的生活內容。這很容易導致患者感覺自己“不中用了”、感到不好意思、產生焦慮甚至抑鬱的情緒。

因此家屬要多花時間和患者溝通，

關注患者的情緒變化

。如果發現患者表現出憂鬱、焦躁、易怒等情緒，一定要及時開解，

必要時到醫院尋求心理醫生的幫助

。

患者本人也要敞開心扉，

多與家人交流

。同時要對卒中保持正確的認識，不要因為後遺症感到不好意思甚至恥辱。卒中發病和遺留後遺症的機率均較高，得卒中最主要的原因還是因為之前的生活方式不健康，而不是因為“倒黴”。

當然，照顧患者也難免有經濟、時間和心理上的壓力，

家屬也要注意自我調節

，可以考慮加入病友互助群，避免感覺“孤軍奮戰”，

必要時也可以到醫院諮詢心理醫生

。

家屬小馬

原來如此，您這麼一說可算是“重新整理”了我的認知！我一定按您說得多上點心，爭取讓我爸早日“健步如飛”！

嚴醫生

祝願老馬早日康復！也別忘了定期複診，有什麼問題及時來問！

正文配圖來源：攝圖網 ID：401090194、401069618

參考文獻：

1。 Lancet， 2011； 377：1693–702。

2。 劉惠芳，等。世界最新醫學資訊文摘，2019，12：47-48。

溫馨提示：科普文章不提供專業診療意見，具體診療請在專業醫生指導下進行

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