凡是讓你感到爽的東西一定會讓你痛苦

凡是讓你痛苦的東西，一定讓你成長

這是上帝給我們人類設計的一個枷鎖，想一想平時沒事是不是都會刷抖音 遊戲 娛樂來填滿我們的空虛感，我們的生活被一個個碎片化的滿足所填滿，我們喜歡火爆的影片，沉浸在其中無法自拔，產生依賴。

人的大腦中有種叫多巴胺的神經傳導物質，當我們被外界刺激愉悅時，我們的多巴胺就會大量爆發出來。比如接吻 擁抱 一句讚揚我們都會引起多巴胺的升高。他會讓我們陷入一種如痴如醉的體驗感官

再比如黃賭毒 如果說可卡因讓多巴胺上升350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒品為什麼很難戒掉的原因。

現在的社會越來越開放，我們都去追求各種快感。

美食讓我們發胖，帶來身體健康隱患。

美顏，讓人迷失自我，讓人產生慾望，失去理智

可怕的是當人習慣了反覆刺激帶來滿足的時候，要想一直獲得快感，就得不斷加強加量，你需要比之前更深入的刺激，才能體驗到快感。

就像我們抽菸，從開始的兩天一包，到後來的一天兩包才有感覺。

而現在的網際網路app就是採用了這個原理，每個軟體背後都有運營團隊，他們透過收集反饋在到心理學，消費行為學，神經科學等理論，自動推送機制，你喜歡什麼，就推送給你什麼，讓你不斷刺激，讓你離不開。看得越多，系統越瞭解你的喜好。

直播平臺裡，低俗無聊的表現，各大衛視裡故弄玄虛的真人秀。

雲裡霧裡的玄幻修真小說網頁上，關都關不掉的色情暗示，讓你沉溺其中無法自拔。

社會上越來越多的人沉溺各種裡面，讓人如同行屍走肉

那些讓你痛苦的事才會真正讓你成長，比如晨練，閱讀，健身，瑜伽等都能讓我們成長變得優秀。這些需要我們有強大的上進心，做到自律，就如良藥苦口，忠言逆耳，寒門出貴子等等。

人生，先苦就後甜，先甜就後苦，當你很累的時候，恰恰就是你離成功的路上越來越近的時候。

最後 願我們都能離開舒適區，堅持自己的目標勇往直前

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