對於面板“白哲細嫩”相信大部分的人都無法拒絕，畢竟“一白遮百醜”就算五官並不是那麼的出眾，但是面板白哲細嫩能讓你的顏值提升好幾個層次。

尤其是愛美的女性朋友，每個人都在追求美白的路上都是戰績累累，不光要面部美白，更要身體四肢的美白。因為這樣穿裙子，短袖時才會更美、更好看！那要怎麼樣才能讓我們變得白嫩呢？臉部美白又有哪些呢？

今天呢，蔓柚把方法總結出來了，希望能幫助大家可以少走一些彎路！

1。注意防曬，抗氧化

單從護膚的角度來說，護膚的第一步永遠都是“防曬”，可能大家聽得耳朵都起繭子了但它是讓我們變白的第一步，看似是最基礎的一步，其實是最關鍵的一步。真的非常重要

因為防曬的目的是為了更好的保護我們的面板，如果任意的讓紫外線傷害我們面板，黑色素一直在生成，面板產生自由基導致面板逐漸老化，那我們的面板還怎麼白？

只要我們好好的保護面板狀態，不讓我們的面板繼續變黑，才有變白的可能。

出門前記得抹上防曬霜。紫外線太強的時候，還要做好物理防曬，比如：頭巾、口罩、帽子、遮陽傘等。

2。洗澡之後塗美白身體乳

晚上洗完澡正是面板最放鬆的時候，面板毛孔舒張，正是變白的最佳時間，想要的從頭白到腳，面板白亮又通透，帶有美白功效的身體乳，堅持去塗！每天洗完澡之後，花個幾分鐘，塗抹身體乳，特別是四肢多塗一點，一個月就能看到面板變白一個色號！

建議身體乳買大瓶的，便宜又省錢，塗著不心疼，堅持使用面板才會又白又嫩。

3。面板補水保溼

美白的基礎是“保溼”，肌膚乾燥缺水，用再多的美白產品都白搭！面板水分充足，角質層相對來說就會比較柔軟，有較好的透光度，看起來就會晶瑩、細膩。尤其是充足的水分會讓角質層耐受性更好，可以緩解面板的各種小問題。

4。多吃維生素C的蔬菜水果

美白並不是只是在身體表面塗個美白護膚品就能變白，需要內調外養，雙管齊下，才會更快，而維生素c能夠改善面板色素沉著，更好的幫助面板變白，平時可以多吃水果蔬菜，和維生素C藥片，但我更傾向於水果蔬菜，畢竟純天然。

記得以前，小編想要變白的那段時間，幾乎天天都吃西紅柿，檸檬，獼猴桃，柑橘等，吃了一段時間，面板確實透亮了很多！

5。不要熬夜

熬夜最大的危害是造成我們內分泌失調，膚色變得又黃又黑，那種顏色和身體的其他部位根本就不是一樣的，很奇特，穿衣服的時候會很顯眼。

如果你想要變白，變美，千萬不能熬夜，因為，熬夜引起的內分泌紊亂靠護膚品是壓不下去的，只有把內分泌搞好，才能白，再黑也能變白！不然，即便是你花光了錢錢，買再貴的護膚品，也白不了。

好了，今天就分享到這裡了，只要做好上面這5件事情，面板再黑也能變白哦！或者你們都知道還有哪些美白方法呢？歡迎補充！

關注蔓柚，讓我們一起變美、變年輕吧！

TAG: 面板美白變白防曬身體