人民日報出現過一句話：“經歷之所以寶貴，是因為我們可以透過覆盤將其轉變為經驗。”

其實說的就是覆盤的重要性，你現在經歷什麼，遇見什麼，做了什麼，不是最重要的。重要的是你有沒有對這些經歷進行復盤，轉成經驗，用以指導你今後的生活和工作。

《覆盤高手》裡的封面上有一句話讓我印象深刻：“簡單重複10000次，不如有效覆盤1次。”看到這句話的時候就在想，這麼狂？倒是想了解下了。

《覆盤高手》的作者鄭強，是國家二級心理諮詢師，資深千億級企業培訓負責人，在覆盤領域研究超過10年。這本書不僅有對職場內容的覆盤事例，還有關於時間、學習、生活等日常覆盤，讓你能夠更清楚瞭解覆盤對於生活指導的作用。透過覆盤，你會有一種“怪不得我說多喝熱水女朋友會生氣的”恍然大悟。

1。覆盤是總結嗎？

很多人會有這個疑惑，覆盤是總結嗎？其實不是，總結強調的是結果，但覆盤不是，它更看重的是過程。

作者有提到覆盤的概念：“運用科學的方法，對組織或個人以往的工作進行回顧和思考，發現自己在以往生活和工作中的優點和不足，進而為未來的工作和計劃做好準備。”

強調了個人思考的重要性，對於覆盤，回顧和思考是非常重要的。這裡強調的是不管對錯，重要的是思考整個過程，要把整個事件給瞭解清楚。所以覆盤也需要足夠的重視，不是簡單地過一下，而是要給充足的時間和重視認真反思。

覆盤強調發現真我，也就是一個事件要從三個方面思考，分別是我和事件、我和他人、我和自己。比如“多喝熱水”這個點，明明這一句話非常好，但是為什麼對方聽了就是不高興？

你就可以從三個方面分析，我和“多喝熱水”這件事是怎麼發生的？是因為對方不舒服，所以我說了多喝熱水。然後是我和對方是什麼關係？是戀人、伴侶、朋友，反正是比較親密的關係。那她跟你說不舒服是希望什麼？希望你關心她，安慰她，所以是她想要的是你的態度。

最後看我和自己，你做了什麼？你說多喝熱水，你覺得多喝熱水好，但是你給予到對方足夠的關注了嗎？你只是說了一個行動而已，那就和對方的期望完全不一樣了，對方當然生氣。

這時候你就知道，下次對方再跟你說不舒服，那你需要關心的是，你怎麼了？為什麼不舒服？難受嗎？要不要緊，要吃藥嗎？還是要休息？而不是隻會說多喝熱水。

如果是總結，你只會知道，今天我跟對方多喝熱水，對方生氣了，明明很有用的方法啊，她就是不高興了。然後下次還犯。到這裡，看出覆盤和總結的區別沒？

2。覆盤為什麼那麼重要

為什麼非得覆盤？不復盤不行嗎？我相信這是很多人的心聲，也是我一開始的心聲。感覺覆盤需要的時間又久，需要想的東西又多，就是一直回顧這個事而已，為什麼非得做？

但書裡面有個例子，讓我突然感受到了覆盤的魅力。是說已經在工作了的一個朋友，換了新領導後被各種刁難，就算自己默默忍受，更加努力，還是沒有任何改善。但是人到中年，家庭責任在肩上，又不敢輕易離職，就非常鬱悶。

後來跟作者說明了，於是帶著他做了覆盤。找出了三個方面問題，個人形象，個人優勢發掘和發揮問題，以及找工作渠道問題。以下是那個朋友的畫布，從覆盤裡就可以很清晰地發展，朋友找不到新工作的原因。

沒有很注重個人形象，所以無法引起招聘著的重視，那這時候就需要對自己的形象進行改造，買一身得體的衣服，將髮型弄得顯精神一點等等。

個人簡歷沒有突出自己的優勢，面試術語不規範。那就需要去了解下現在得面試程式，重新整理自己的優勢，在簡歷上充分體現，畢竟工作了那麼多年，其實工作經驗是非常多的。

還有找工作的渠道太少，那就可以去搜索瞭解更多平臺，找到更多的機會。最後這位朋友真的從這三方面去解決，真的就找到了更好更滿意的工作。

看到這個時我其實有點驚到了，第一反應真的就是覺得覆盤太重要了，打開了我新的認知，因為我自己求職也是這樣。

今年因為各種原因，失去了工作，自己找工作的過程就和書中的朋友差不多，看了作者的覆盤，我也對自己做了一個類似的覆盤，才發現，我自己也存在這些問題。

當下就去改了，工作就真的找到了！又想起了開頭說的那句，不得不感嘆，覆盤太重要，正確的覆盤更重要。

TAG: 覆盤熱水工作對方思考