如來如願，心之所歸——靈山精舍禪意美學生活

由淺笑發表于美食2022-11-29

有個朋友問我，完美的一天是什麼樣子？我思考了一下，完美的一天也許就是：

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。

若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

我們處在一個干擾的年代，朋友圈越來越大，伴隨而來的是更復雜的人際關係；城市裡高樓林立讓大自然離我們越來越遠；手機讓生活更便捷，但也帶來了爆炸式資訊。加上生活的壓力，工作的瑣碎，家人的煩惱。一顆平靜、簡單的心反而變得很難得。若能心安，若無煩惱，滿心歡喜，那是多大的奢侈。

禪宗說“心性本靜、佛性本有”而這顆最簡單的心，是我們本來就有的。

2500年前，佛晚年臨於涅槃之際，靈山大會，眾人獻花並請佛說法。佛祖一言不發，拈花示遍大眾，在場眾人皆默然。獨有迦葉領悟佛意，破顏微笑。佛將金色婆羅花交予迦葉並說了一段話：“我心中領悟的佛法，實相無相，不立文字，以心印心之法傳給你。”沒有文字圖案，以心印心來傳授，這個法門就是“禪”。

因緣和合，今天和同伴們一起，來到靈山勝境，放下塵世的囂擾，瞻視綿延的遠山，撫摸青青翠竹，感受大佛的包容。在靈山精舍，體驗一段歡喜，靜心的禪意生活。換上粗麻細棉，褪去無用裝飾，放下手機，泉水淨手，盤腿而坐。等待老師們，以心印心的分享。

琴簫香韻

古有高山流水，君子佩香，今有靈山一會，琴香雅集。

悠揚的琴音，潺潺錚錚，是流水、是風吟，是星辰大海，使人心馳神往。

以一曲古琴和簫合奏的《良宵引》作為開場，如聞嵇康，精彩絕倫。最後的古琴曲《酒狂》

更吸引我，雖然只有7根琴絃，卻能表現出微醺、正酣和醉酒的不同狀態，令人對古琴藝術歎為觀止。

都說聞香識人，香已經成為人們的一種生活方式，認識了四大名香：沉香、麝香、檀香、龍涎香。然後，動手打一打香篆，焚香祝福，嗅著那縷縷的幽香，用心神去領會香韻帶給我們的美好與平靜。

清靜自然的氛圍，琴簫香韻的風雅。躲避了攘攘紅塵，消解了身心疲憊，感嘆古樸渾融的傳統文化。

正念音樂

如果不修禪，我們便容易被情緒控制，當處於煩躁、憤怒、沮喪的情緒中，怎麼讓自己安靜下來？靈山禪意體驗中，正念音樂給了我答案。專注的聆聽一段聲音，感受它的起承轉合，一直到它越來越遠。不評價聲音好聽不好聽，保持全然的覺知，只是聽…

什麼叫全然的覺知？觸碰手裡的樂器，摸摸它的紋理，聽一聽它的聲音，感受一下它的震動。發現自己正在和樂器交流。此時感受到自己的存在，並且能覺照到自己的心念與動作，這是正念。注意力放在自己的一呼一吸之間，分明地覺知到自己身體的狀況，這也是正念。個人認為王陽明所說的知行合一，也就是正念。讓自己保持在正念裡，負面情緒就會遠去，這是正念的奇蹟。